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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

12/02/12-> 7kg et 1 mois plus tard

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filoute10

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 21:38

Forum Dukan : voila un mois que j ai commence mon regime je vous poste mon avant et pendant en ayant hate que le apres arrive lol je flotte dans mes jean s c est ge

voilà un mois que j'ai commencé mon régime je vous poste mon avant et pendant en ayant hate que le "après" arrive lol je flotte dans mes jean's c'est génial!!!!!!

 

( ne faites pas attention au patch sur mon ventre c'est ma contraception )

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filoute10

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 21:40

Forum Dukan : ca me motive quand j ai des baisses de motiv ces photos

ça me motive quand j'ai des baisses de motiv ces photos

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SOULIJORA78

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 21:42

tu m'etonne qu'elle elle sont super motivante tes pghoto meme l'aspect de tes cuisses a cchanger

 

vraiment bravo

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nanawill

1004 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/03/2012 à 21:44

Tout simplement fantastique !

De face et de profil : trop bien !

CONTINUE ! ! ! ! ! ! ! ! !

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filoute10

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 21:48

quand ont voit les resultats c'est vraiment une belle récompense apres tous ces efforts =) merci pour vos commentaires 

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celine1312

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 21:49

Filoute, 7 kgs en 1 mois tu as fais comment c'est magnifique ton parcours !!! je t'envie

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/03/2012 à 21:52

Bravo !!! Belle perte !!! Belle silhouette !!! Bonne continuation Smiley bonheur

Utilisateur46551

Posté le 12/03/2012 à 21:54

Wao, déjà à 79 kilos, je trouve que ton corps était harmonieux. A 80 perso j'étais un vrai boudin.

Ta taille était déjà plus ou moins marqué mais là c'est déjà magnifique! T'as perdu d'un peu partout en fait: ventre, hanche, cuisses...

Félicitation & bon courage pour la suite.

J'espère que tu posteras à la fin ^^

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filoute10

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 21:56

je pense que je perds bien car avant le regime je ne mangeais pas mais je "bouffais" meme quand j'avais plus faim je continuais, je ne buvais pas beaucoup d'eau et je mangeais n'importe quoi ( fast food, kebab ..)

je réapprend a manger correctement a boire beaucoup et ça paye  ! je mange a ma faim mais je sais m'arreter. j'espere juste que la conso se passera bien j'ai tellement peur de reprendre ...

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Sugarcane

101 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 22:22

Waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaw!!!

Roh le changement en un mois! super

Pompok

2364 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2012 à 22:29

filoute10 héhé toi aussi tu mets tes tof  c'est motivant hein mais euh moi je vois que tu as perdu des nénés non ?

 

en tout cas sa se voit 

Pompok

2364 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2012 à 22:31

ah filoute10 (je suis marquée je vois tout alenvers mdr j'ai confondu ton avant avec ton après " donc niveau néné ta pas perdu donc je pense, enfin on voit ta perte tout de même 

jojo2229

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 22:46

Belle perte c'est super, c'est aussi très motivant !

 

Bon courage pour la suite

LVPA

230 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 07:26

bravo et bonne continuation

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Utilisateur90553

Posté le 13/03/2012 à 11:14

whaooooo on voi déja le résultat bravo 7 kilos en 1 mois dis moi que mange tu ? et ce path contraceptife marche t'il vraimment ? moi je prend ma pilule pour ne pas se tromper hihi

bravo et bonne continuation.

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poulpette

291 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 12:33

super bravo!!!! sa se voit vachement!!!!!

continue comme sa!!!!

filoute10

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 13:42

@ pompok; oui j'ai perdu des nénés lol c'est bien dommage mais bon ont peut pas tout avoir ^^

 

@cpourlu ; le patch c'est vraiment bien je le change toutes les semaines car moi j'avais tendance a oublier ma pilule :s ça fait bien 3 ans que je l'utilise et jamais eu des problemes sinon je mange beaucoup de choses, je me fais des hamburgers dudu au poulet ou steak a 5% , des escalopes panées au sons, oeufs a la coque enfin des choses simple car je suis pas une grande cuisiniere ^^ je rafole aussi des creme vanille dudu et je mange bien mes legumes 1 jour sur 2 (je m'autorise un carré de chocolat par jour quand meme c'est le seul petit "ecart" je prend du poulain ligne )

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manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/03/2012 à 13:57

salut bravo car en 7 kg on voit nettement la différence !!

 

Et tu es une veinarde car perdre 7 kg en 1 mois en mangeant du chocolat poulain, c'est pas donné à tout le monde !!!

 

Bonne continuation !

DUKANETTE28

245 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 20:37

Super !!!! Incroyable le changement d aspect de la peau aussi !!!! Bravooo

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Klapoti99

1261 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/03/2012 à 21:08

Bravo à toi et continue !

Je viens aussi de poster mes photos dans un autre message et

c'est vrai que ça aide beaucoup de voir la différence.

Encore bravo !

microbou

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 21:15

Franchement, j'ai hate de pouvoir voir mes résultats, qui soit aussi flagrant que les tiens. C'est impressionnant niveau cuisse et ventre.

Je dis BRAVO !!!!!

valie611

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 21:26

Bravo, tu es magnifique... Je comprends que tes photos te motivent !!

sabiche

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2012 à 11:45

Bravo!!!! Ca me motive car j'ai les même objectifs que toi!!!!!! Merci

Macken

188 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2012 à 14:05

Filoute je ne savais pas que tu avais fait un avant après!

J'adore!! Tu as vachement mincie des cuisses, des fesses, des seins et même du ventre! C'est génial. Je ne sais pas a combien de kilos tu était mais ça doit être mieux maintenant!! Plus que quelques kilos et a toi la conso! En plus tu perd vachement bien c'est trop good!!!

filoute10

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 22:50

merci =) la c'etait surtout avant et pendant j'ai hate de faire le apres !

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