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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

- 12 kg, go go go lol

gregdu67

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2014 à 17:58

Forum Dukan : hello a tous je compte perdre 12 kg je fais 1 m 72 pour 86 kg et mon juste poids serait de 74 kg j espere que ca fonctionnera vite et bien et que la s

Hello à tous,

 

Je compte perdre 12 kg, je fais 1 m 72 pour 86 kg et mon juste poids serait de 74 kg. J'espère que ça fonctionnera vite et bien et que la stabilisation sera effective 

alexitange

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2014 à 18:28

ça marchera à 100% surtout pour les hommes

gregdu67

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2014 à 18:29

Merci pour la moivation, j'ai surtout peur des craquages lol

alexitange

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2014 à 18:38

tkt pas, n'y pense pas; fonce tête baissée.

 

saches que c'est une méthode qui marche à 200% si tu fonce sans t'arrêter ni te perdre. 12kg? pour toi je te donne 2 mois meme pas et tu les as perdu mais fais la conso.

 

J"'ai perdu 25kg grace à Dukan il ya 4 ans et pas de reprise. (je pesais 108kg à l'époque)

La je veux perdre donc je reprends.

alexitange

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2014 à 18:39

qu'est ce que deux mois de regime kiffant dans une vie . Puis apres la victoire et la vie sera tellement plus agreable

gregdu67

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2014 à 19:08

Merci beaucoup, je serais BG après mdr, je rigole 

zoralarousse

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2014 à 22:41

coucou Greg 

 

C'est génial que tu sois entré dans ce régime ! Malgré tout ce qui ce dit çà fonctionne vraiment ... à condition des faire les 4 phases .

 

Tu as commencé ce matin ?

 

Pour moi -10,4 en seulement 2 mois et c'est déjà que du bonheur ! J'ai même , récemment abaisser mon objectif de 65 à 60 kg

 

J'espère que tu viens souvent discuter

 

Tu as prévu combien de jour de phase 1 ?

 

Courage et A+

exitcomplex

424 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2014 à 09:51

c'est clair tu vas carrement y arriver assez vite! les mecs, c'est pas juste mais vous perdez mieux!!

 

mais courage qd meme, parce que a trop dire que c'est facile on perd un peu de vue qu'un regime garde ses contraintes! mais c'est vrai que ca en vaut la peine!

 

les efforts paieront!

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