Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

13 kg de moins, et une motivation boostée :)

Melimeloo

Ce message a été supprimé par son auteur.

Melimeloo

Ce message a été supprimé par son auteur.

Melimeloo

Ce message a été supprimé par son auteur.

Melimeloo

Ce message a été supprimé par son auteur.

sandy56

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 20:46

quelle belle perte!félicitations ça se voit bien au niveau de tes epaules et de tes hanches!

moi non plus je ne serai jamais top modele lol

le principal c'est d'etre bien dans sa peau!

en tout cas bravo!

Melimeloo

Ce message a été supprimé par son auteur.

sandy56

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 21:16

nous sommes toutes dans le meme "bateau".pour perdre ces maudits kilos c'est normal de se soutenir! et c'est vrai plus on approche du but plus c'est motivant.pour ma part je retrouve de vieux jean's que j'avais mis au placard depuis des années ça fait du bien au moral!

Melimeloo

Ce message a été supprimé par son auteur.

sandy56

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 21:31

je pense exactement comme toi! et chaque fois que je monte sur la balance meme si ce n'est que des grammes en moins je positive!

mais tu es tout pret du 7 maintenant! bonne continuation a nous et que la croisiere s'amuse!

Melimeloo

Ce message a été supprimé par son auteur.

POUPETTE77

955 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/09/2011 à 22:15

Bravo et bonne croisière à toi

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sandy56

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 22:22

oui la croisiere se passe bien!ça manque de fruits quand meme mais ça viendra! on va y arriver tranquillement pour ne plus remonter.hé oui la malbouffe c'est terrible ça quand on est accro!mais TCA? c'est quoi?

chooky

Ce message a été supprimé par son auteur.

Boubouuu10

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2011 à 19:08

Le plus important est de se sentir bien dans tes baskets comme tu le dis !

Tu as déjà très bien perdue !

BRAVO

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.