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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

13 kgs en 30 jours,maintenant je stagne !!

davidof

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2011 à 17:23

bonjour toutes et tous,on a commencer le regime Dukan (avec ma femme ) le 10 janvier 2011,j'ai perdu 13 kgs et ma femme 7 kgs,depuis 1 semaine on bouge pas d'un gramme sans aucun écart mais mon doc dit que c'est un peu normal,on est déçu mais on reste motivé.

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Utilisateur36836

Posté le 17/02/2011 à 17:28

Surtout ne pas vous démotiver, il faut laisser au corps le temps de s'habituer, et pour vous 2 c'est une perte impressionnante..... Ne baissez pas les bras, la balance vous le rendra, elle finira par flancher dans le bon sens.....

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davidof

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2011 à 17:41

on lachera pas l'affaire

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Utilisateur36354

Posté le 17/02/2011 à 18:56

bonjour ! 13 et 7 kilos.......belles pertes.....c'est normal que ca stagne un peu ! mais gardez le cap et vous les aurez ces kilos ! bravo à vous 2 et bonne continuation !

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laetitia2201

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2011 à 19:34

félication belle pertes peux tu me donner des conseils pour maigrir rapidemment

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 17/02/2011 à 19:42

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

CHRISTIAN114

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2011 à 20:07

bsr felicitations a vous deux , je suis un peu comme vous je pars de 114 kg quel perf vous avez fait y a t il un truc en plus?

mimoute

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/02/2011 à 22:19

bonsoir , moi j'ai commencé le 07/01 et depuis je me suis pesée que 5 fois pour ne pas me démoraliser.

je compte sur la durée des semaines plutôt que de compter les jours pour maigrir c'est la pesée régulière et trop fréquente qui fait échouer les régimes surtout celui ci qui est basé sur des mois .

je pense qu'on se compare trop nos courbes de poids mais a chacun son corps et bon courage a tous!! moi je fait des écarts dans mes rêves !!!! et tout en mangeant je culpabilise en pensent au régime je crois que c'est mon pire cauchemars de craquer je sais que ce serait le début de la fin...

davidof

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2011 à 22:37

pour ma part,pas de truc en plus, juste un mode de vie complètement différent ,c a dire avant je ne petit déjeuner jamais ,plus d'apéro, je ne me ressert plus 3 fois mais je ne me laisse pas mourir quand même puisque je mange a volonté, j'ai d'abord lu le livre du dr DUKAN ,puis j'ai rencontré une personne qui avez perdu beaucoup de poids en peu de temps (25 kgs en 4 mois) et je suis là, plus motiver que jamais pour arriver a atteindre mon objectif rapidement, je m*rd* un peu sur la marche a cause de petit problème de santé mais je m'accroche. Toi aussi accroche-toi je pense que nous allons vaincre les kilos !!!!!!

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coyotte301

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 07:42

bon ecoute davidoff, le mieux quand tu stagnes, pour ne pas te demotiver une seul solution l'EPO !!! Eau PAstis Olive !!! lol !!! on verra ca l'anne prochaine !!! bon courage poulet on va y arriver !!!

davidof

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