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Accueil Forum » Phase de croisière

14 ème jour de régime, début de stagnation

catskill

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 12:07

après neuf jours de croisière, la perte ralentit beaucoup, à un moment, j'avais même repris ... c'est un peu difficile à gérer. C'est depuis que je prends une cc de cacao maigre non sucré le soir ? ( c'est mon seul toléré )

Utilisateur45249

Posté le 30/08/2011 à 12:24

Mais non ..un toléré reste un toléré ..Tu as déjà une belle perte jusque là ..il faut être patiente ..la perte de poids n'est jamais linéaire..Regarde ma courbe ..

Donc patiente Si tu suis bien le régime ta perte continuera ...

Bonne croisière à toi

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MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/08/2011 à 13:02

Patience, Volonté, motivation, courage sont les clés de la réussite !!! Allez tu n'es qu'au début te focalise pas la dessus tout de suite sinon t'as pas finit !! Tu vas y arriver et Simone va craquer t'inquiete pas !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur67354

Posté le 30/08/2011 à 13:17

Et oui, patience ! Regarde aussi ma courbe, après la phase d'attaque, cela descend lentement, et des fois ça descend d'un coup pour restagner !

 

La patience est ton alliée !! Ne perd pas la pêche 

 

Marche un peu + si tu veux que ça aille plus vite ^^ moi je fais du shopping dans les cas où àa stagne trop lol

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catskill

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 15:29

Merci les filles pour vos encouragements. Je fais beaucoup de sport. Pré ménopause aussi je pense ... Bon je compte sur des filles sympas comme vous qui répondent pour ne pas me décourager.

On y arrivera.

Birdy et missdior déjà une sacrée descente. Bravo.

Bonne journée.

Utilisateur67354

Posté le 30/08/2011 à 16:43

Oui, parait il que vers la ménopause cela est un peu plus dur, mais toujour spas impossible, tu vas y arriver

il y a plein de recettes à essayer ici,

il te faut trouver du plaisir en mangeant alors tu ne te sentiras pas au régime.

Plus tu te fais plaisir, moins tu sentiras de frustrations 

 

Je te conseille les Yaourt Sevltesse aromatisés, ils sont excellents ! En paquet de 8, goûts citron, noix de coco, fraise des bois et vanille !!

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