Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

15kg perdu...

justine005

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2013 à 15:54

Bonjour à toutes et à tous!

Alors voilà, j'ai commencé Dukan le 25 juillet 2013 et jusque ici, j'ai perdu 15kg. Tout le monde me dit que ça se voit, que c'est bien ect, sauf que le problème c'est que moi ben... Je ne vois pas que mon corps a changé! J'aimerais bien profiter de mes 15 kg perdu (bien que j'en ai encore a perdre) mais je n'y arrive pas. Je ne vois absolument aucuns changements.

C'est normal?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

CHICCO

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2013 à 16:37

Je pense que c'est normal, une amie à moi avait perdu presque 17 kg et ne s'en rendait même pas compte.. Du coup je l'ai pris en photo et je lui ai dit rdv quand tu auras perdu encore 10 kg..(elle a beaucoup à perdre...) et là je lui ai refait une photo et je t'assure qu'elle a vu le réslutat... c'est dommage que tu n'y ai pas pensé...peut être aurais tu une ancienne photo, tu remets les mêmes vêtements et tu refais la photo dans la même position et tu verras le changement!! accroche toi car je pense, vu ma copine, que c'est une réaction normale..allez courage et tiens moi au courant je t'envoe pleins d'ondes positives pour t'aider...bises

Gesse

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2013 à 16:43

oui c'est normal , il va te falloir du temps pour le remarquer , moi je l ai réaliser il y a 3 mois et pourtant c est quand même 50 kilos que j ai perdu . Les photos avant et après aide aussi , le changement d'habit aussi . essaye aussi d'avoir des regards sur toi moins réfléchis car souvent on est très dur avec nous même, même plus dur que le regard des autres .

 

bise

marieetmince

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2013 à 18:07

Gesse, vraiment félicitation pour ce parcour. Quel mérite 

justine005

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2013 à 19:26

Merci beaucoup pour vos réponses 

J'espère voir du changement bientôt!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

carine97400

652 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/10/2013 à 21:28

bonjour moi c pareil jai perdu 12kg et je me vois comme avant toujours aussi grosse avec mes bourlet je ne me démotive pas mais javoue que sa me déprime un peu aussi :(

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.