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Accueil Forum » Phase d'attaque

17 jours aujourd'hui et seulement 2 kgs .....

migue

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 23:31

Forum Dukan : pourquoi est ce si long pour moi est ce qu il y a parmi vous qui comme moi sont en pre menaupose et est ce que ca a marche pour vous merci de votre ai

Pourquoi est-ce si long pour moi...... Est-ce qu'il y a parmi vous qui, comme moi sont en pré-ménaupose et est-ce que ça a marché pour vous ? Merci de votre aide

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/02/2011 à 06:56

Rassures moi !!! PAS 17 JOURS d'attaque quand meme ?!!

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/02/2011 à 07:42

17 jours d'attaque??

Si tu es en croisière, modifie ta réglette dans "mon espace dukanaute".

 

Sinon 2 kilos en 17 jours, ça fait presque 1kg/semaine, ce qui est normal!

moi13

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2011 à 09:18

Bonjour, je ne suis pas en ménaupose et j'ai perdu 1,5 KGS en 15 jours comme toi ...je trouve que c'est long !!!

migue

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2011 à 23:07

J'ai terminé ma phase d'attaque. Je l'ai f aite sur 5 jours. Et pas un grammes en moins !! Je n'ai ressenti aucune fatigue.J'ai même pris 500 grs durant cette phase ! Ce n'est pas un problème de balance. Pesée à la même heure. C'est vrai que le seul "écart" que j'ai fait, c'est ne pas pratiquer les 20 minutes de marche quotidienne. Mais comme je fias du vélo, je pense que cela compense. J'essaye d'en faire régulièrement. Je suis actuellement entre 80 et 100 kms/semaine. Je me suis inscrite à une course en juin, et l'entrainement est un incontournable. C'est aussi pour cela que j'ai commencé le régime. Grimper des cols avec un poids de 95 kgs (moi + mon vélo), c'est très dur ! Au fil des jours, cela devient compliqué, Je perds difficilement du poids donc perte de moral.

 

Merci de vos conseils.

migue

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2011 à 10:56

200 grs de moins ce matin - Aujourd'hui légumes après 5 jours uniquement de PP. J'attendais ce moment avec impatience !

 

Je lance toujours mon appel à mon post précédent.

 

Bonne journée à toutes et tous

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