Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

18/06 Bilan pour celles qui sont à 30 jours de régime

Moi93

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 15:03

Forum Dukan : coucou les filles voila 1 mois que le regime a commencer pour celles qui ont commence le regime le 18 06 2012 6 8 kg pour moi et de votre cote bon cou

Coucou les filles !

 

Voilà 1 mois que le régime à commencer pour celles qui ont commencé le régime le 18/06/2012.

 

6.8 kg pour moi et de votre côté ?

 

Bon courage à toutes !

 

Nous y arriverons toutes à vaincre ces kilos !

 

++

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/07/2012 à 15:48

Bon, moi j'ai commencé le 19/06, ça compte aussi j'imagine Smiley bonheur

Pour ma part, j'ai perdu un peu plus de 6kg, je ne peux pas me peser actuellement donc je ne peux pas préciser plus que ça, ni mettre à jour ma réglette !

 

Bon courage pour la suite

Calimerotte88

572 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/07/2012 à 15:57

Forum Dukan : salut mon bilan des 1 mois 8 9 kgs soit 15 de mon objectif allez on continue y en a encore bcp trop a perdre

Salut !

 

Mon bilan des 1 mois : -8,9 kgs soit 15 % de mon objectif

 

Allez on continue, y'en a encore bcp (trop) a perdre !!!

applecrumble

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 16:54

En 30 jours j'ai perdu 8.7kg. Soit 20% de mon objectif.

Bon, on se voile pas la face, je pense pas perdre autant le 2ème mois.

Je me prépare psychologiquement à voir -4 voir -5 pas +.

Je ne me pèse QUE tout les mois. Enfin..., pour l'instant...

koriganne

386 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 17:12

Commencé le 18/06/12 et moins 10.3kg sur la balance ca fait plaisir! si je continue à perdre comme ça je pense revoir mon objectif. Pour le moment ce n'est pas trop dure donc à voir par la suite.

sayra

60 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 19:44

à 1 mois de regime j'ai perdu 8kilos soit 15% de mon regime

j'ai aussi bcp à perdre à peu pres unee quinzaine j'espere y arrivé ...

 

la route est encore bcp trop longue

Moi93

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 20:56

Super les filles !

 

Bravo à toutes pour vos belles pertes

 

++

koriganne

386 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2012 à 21:45

Bravo à toi aussi!

Calimerotte88

572 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/07/2012 à 23:15

Bravo à vous toutes les filles!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.