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Accueil Forum » Phase de consolidation

18.5Kg perdus combien de jours de conso?

fat1805

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/07/2011 à 01:14

J'ai perdu 18.5 kgs et en 1ere etape de conso depuis lundi mais je ne sais pas si je dois faire 185 jours ou 180 jours en tout je suis un peu perdue!!! Merci de m'eclairer..

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/07/2011 à 01:19

Coucou 

 

Je dirais 185 pour être super précise ^^ Mais la conso est agréable donc 5 jours de plus c'est rien.

Félicitation pour ton parcours, encore un petit petit petit bout 

 

A bientôt !

Utilisateur45249

Posté le 21/07/2011 à 08:29

Voilà 185 jours ..et la conso en 2 parties dont .soit 1ere partie 93jours..2 eme partie 92 jours..

 

Bienvenue en conso

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fidou

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/07/2011 à 08:30

Bravo fat1805. J'ai les mêmes objectifs que toi (poids de départ, taille et presque le même à l'arrivée). J'espère y arriver aussi. 121 jours = 4 mois. Encore 3, il faut que je sois patiente....Bonne conso.

Ludi92

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/07/2011 à 08:32

Tu dois faire 185jours de consolidation (1kg=10jours de conso), et ta conso tu l'a fait en 2périodes, donc tu divises 185jours par2 ce qui donne 92jours en conso1 et 93jours en conso2, ou l'inverse, à ta guise!

Voilà bon courage, et bravo pr cette perte de poids!

Utilisateur48010

Posté le 21/07/2011 à 08:59

Tous le monde t'as donné la réponse 

 

Sur ce, bienvenue en conso !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/07/2011 à 09:38

coucou moi aussi j'en suis a -18.5 si je compte les 3 kilos perdus avant dudu!! je voulais te demander si tu te rendais compte lorsque tu te vois de ta perte dans le mirroir, parce que jai des grosses difficultés a me voir comme je suis aujourdhui... on dirait que jai perdu 8-10kilos mais jamais de la vie 18.5!!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/07/2011 à 09:53

tout est dit, et bonne conso^^

fat1805

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/07/2011 à 11:13

merci pour vos reponses a tous oui en deux temps la conso aujourd'hui jeudi PP

@kikinettekenzo oui je vois la difference mais surtout dans mes pantalons je suis passé d'un 42 a un 38

et en haut fini le xl maintenant c un M

qques inconvenients poitrine un peu tombantes et une bouée de sauvetage autour du ventre mais bon jv me motiver et me mettre aux abdos on verra bien...

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