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Accueil Forum » Phase de consolidation

1/4 de la conso

Nonete

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 09:22

-1,1 kg de mon juste poids. Je pense avoir perdu ce qui correspond le plud à mon juste poids en 1 mois. C'est cool, moi qui ne pensais plus voir ce chiffre 5 que chez les unités, eh bien je l'ai chez les dizaines et je compte bien le garder.

Allez, encore le même parcours et passage en phase 2 de conso ! Yes !

Aujourd'hui gala : côte de boeuf et vraie tarte au fromage maison

catherine7401

666 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/06/2011 à 09:37

Bravo Nonete, moi reste 36 jours de conso, je tiens le coup mais dur dur !!!!

Objectif atteint 59 kg

Depuis j'oscille entre 59.5 et 61 kg suivant les galas et le moral !!!

Dès que je dépasse 60.5 kg, j'essaye de refaire un peu de croisière qq jours parce que je gonfle bcq, problement de la rétention d'eau régulière due à la saison !!!

Mais j'y arriverai et pourquoi pas reprendre un peu de dudu à la rentrée !

Une chose est sure, grace à ce régime, j'ai radicalement changé ma façon de manger !!!

Et ça c'est déjà un grand pas.

corineu

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 19:36

salut nonette!aprés un mois de conso mon poids ne bouge pas!mais tout reste sous controle!!!!!c est trés excitant d entendre les gens me complimenter sur mes nouvelles jolies formes!!!!!!j adore!biz

Nonete

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 20:28

Coucou Corineu L'essentiel, c'est que ça ne remonte pas ! Et effectivement, c'est bon de s'entendre dire qu'on est jolie Par contr, j'entends aussi souvent : "Tu continue encore le régime ???!!!" Alors on esplique et réexplique la phase de conso.... Mais s'il n'y a que ça, on va s'en remettre.

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