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Accueil Forum » Phase d'attaque

-1,8kg après 5 jours d'attaque, c'est peu :(

Nadouyaaa

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2012 à 15:51

Bonjour,

 

J'ai commencé la phase d'attaque il y a 6 jours. Je ne voulais pas me peser en cours de cette phase pour ne pas être démotivée justement. Mais là, ce matin, je me suis pesée et déception, seulement 1,8kg de perdu. Je trouve ça peu, sachant que j'ai suivi cette phase à la lettre (beaucoup boire, 2 cs de son d'avoine par jour...)

Du coup, j'ai peur que la croisière ralentisse encore plus la perte.

Est ce qu'il y en a qui sont dans le même cas de moi ? Avez-vous perdu rapidement par la suite ?

kikie5976

Posté le 20/11/2012 à 16:04

kikooooo chaque corps reagis differemment sait bien 1kg800 passe en croisiere et tout ira bien et on est pas la pour faire concours tinqiete pas tu perdras

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Utilisateur94865

Posté le 20/11/2012 à 18:38

tu t'attendais à perdre combien ? 1,8 kg en 6 jours c'est bien je trouve...il faut que ton corps s'habitue à ce nouveau mode de se nourir et surtout ne sois pas trop pressée sinon tu va te prendre la tête déjà la tu commence

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Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/11/2012 à 19:52

Coucou, c'est une bonne perte étant donné que tu n'as pas énormément à perdre, ce sera forcement plus long que pour des personnes qui ont beaucoup à perdre comme moi ne t'inquiète surtout pas tu es en bonne voie 

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/11/2012 à 22:42

coucou !! c'est une bonne perte ! moi j'en suis à 3kg en 15 jours donc tu es dans la moyenne ne t'inquiete pas et continu ta croisière tranquillement

Nadouyaaa

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2012 à 01:41

Merci beaucoup pour votre soutient, ça fait plaisir et ça me motive à continuer.

Je lis souvent que la perte en phase d'attaque est entre 3 à 5kg la première semaine, c'est pour cela que je m'inquiétais mais bon, c'est vrai que chaque corps réagis différemment.

 

Merci les filles en tout cas et bon courage à vous 

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/11/2012 à 08:21

Avec plaisir et viens poster chaque jour, ca motive de savoir que l'on est pas seule !!!!

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