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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

1 an + tard - -36kg et passée d'une taille 52 à un 42/44 :)

ashrel

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 20:07

Ah mais je viens tout juste de me rendre compte que ça fait un an (et une semaine ^^) que j'ai commencé le régime Dukan.

 

ça fait maintenant quelque chose comme 6 mois que je suis en conso après avoir passé quelque chose comme 7 mois en croisière

enfin un truc du genre (j'ai un neurone qui frise, ça fait 13 mois là lol), je ne compte pas vraiment, sauf les kilos qui se sont envolés, évidemment ))

 

Donc, juste un petit message festif parce que je n'avais jamais tenu un régime aussi longtemps et dans une si bonne humeur...

et accessoirement avoir perdu autant : 36kg

 

Bref, la vie est belle et je suis heureuse, j'avais simplement envie de vous le faire partager 

Utilisateur25230

Posté le 18/07/2011 à 20:13

Félicitations à toi, tu peux vraiment en être fière !!

BRAVO Smiley bonheur

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Calypso1988

384 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 20:14

un post qui fait du bien !

Félicitations ! 36kg c'est super !

il faut célébrer en photos ^^

Emaci77

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 20:21

Merveilleux parcours!

MERCI de nous faire partager ta joie.

Bonne fin de conso....mais j'ai l'impression que l'alimentation Dukan est devenue une seconde nature chez toi et que par conséquent cela t'est moins pesant qu'. " un régime" .

Et ça , c'est la clé de la réussite.

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Galinette28

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 20:25

Eh bien, toutes mes félicitations, c'est vraiment super !! J'espère faire comme toi !!!! Bravo!!!!

Utilisateur55672

Posté le 18/07/2011 à 20:31

Waouuuuuuuh !!! Bravo quoi !

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audrey85

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/07/2011 à 20:35

félicitations à toi !

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Adri1675

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/07/2011 à 20:43

WOW c'est génial et hyper motivant! faisais-tu du sport en parallèle? si c'est le cas que faisais tu et combien de fois par semaine?

jessie29f

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 20:47

Waaaaaaaaooooooooouuuuuuuuuh, voilà c'est dit!!!!!

Impressionnant et c'est grâce à toi et aux autres personnes qui prouvent que ça marche et que tous les jours j'ai la force de continuer.

Alors un grand MERCI à toi et surtout bonne continuation dans ta nouvelle "toi"!!!!!

Utilisateur46179

Posté le 18/07/2011 à 20:55

Félicitations Ashrel !! Est ce qu'on peut voir des photos avant apres ? J'en suis tres friande !! LOL ! Elles me boostent a un point ces photos !!! j'attend avec impatience le jour ou je mettrais les miennes !!! LOL

BRAVO!!!!

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Utilisateur68931

Posté le 18/07/2011 à 21:11

Et bien moi qui commence aujourd'hui, je dis BRAVO mille fois BRAVO. J'espère suivre ton exemple.......

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/07/2011 à 21:14

tu peux être fière de ton parcourt!!!! félicitation!!^^

ashrel

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 21:51

merci beaucoup pour tous vos gentils messages 

quand j'étais en période de perte de poids, voir que d'autres avaient tenu me motivaient énormément, aujourd'hui j'espère rendre un peu la pareille ^^

 

pour les photos, oui, il faut absolument que je fasse un vrai avant / après

mais bon, quand je vois les photos d'avant, je ne me reconnais pas du tout, j'ai un peu de mal à les regarder d'ailleurs

 

et comme tu dis Emaci77, les recettes Dukan sont devenues ma seconde nature. En fait, c'est relativement facile de se faire des bons plats à manger ^^

 

@Adri1675 : pour le sport, ben, juste de la marche, moins prendre la voiture, quand je prends le bus ou le métro, je descends un arrêt ou deux avant histoire de marcher un peu (mais j'avoue, pas tous les jours... y a des fois où je ne sors pas de chez moi : je bosse de chez moi donc ça aide pas toujours lol)

mais sinon, non, ni sport de combat, ni sport spécial commando par contre, pour la rentrée, j'ai très envie de m'inscrire à un club de sport (genre faire du step en groupe), y a un truc comme ça dans ma commune pas prise de tête, ça me fera du bien 

 

 

@ toutes et @ tous : perdre du poids, retrouver une ligne (certes pas taille 36 mais ça j'm'en fiche un peu j'avoue) et ne plus être essoufflé, ça change carrément la vie !

lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

fred47

113 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 22:06

bravo a toi pour ce magnifique résultat et bonne conso

lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

Spontex

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 22:35

J'aime beaucoup ta courbe, j'veux la même Smiley bonheur

lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

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