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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

1-er janvier pour une nouvelle vie:)

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Utilisateur126946

Posté le 27/12/2013 à 17:16

Je commence le 1-er Janvier 2014! Youhouu, j'y arriverai (cette fois-ci))

Poids de départ: 98.5 kg.

J'aurais d'ici là quelque temps: 68-70 kg

Passé les fêtes, c'est parti!

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lor32

1433 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/12/2013 à 17:18

Après quelques mois de déprime et d'errance diététique, je m'y remet aussi (moi ce sera le 2). On peut se suivre si tu veux (ma courbe n'est pas à jour). A bientôt

Utilisateur126946

Posté le 27/12/2013 à 17:22

Avec plaisir, lor) Je suis là pour ça))

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lor32

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Dukanaute dynamique

Posté le 27/12/2013 à 17:43

Super, j'ai besoin d'en parler régulièrement, d'échanger des conseils ou recettes, ça me sert de "garde-fous" !

Euh, j'espère quand même que tu ne vises pas vraiment les 30 kilos

Utilisateur126946

Posté le 28/12/2013 à 00:00

Euh si pk))) Tu sais, tant qu'à faire! J'ai déjà perdu il y a un bon bout de temps (vraiment longtemps) avec un régime similaire (protéines). Puis, ben tout repris depuis, et pas que repris, doublé ou presque!

Toi, t'a pas mal perdu aussi, donc c'est faisable! Mais faut pas lâcher quand ça devient répétitif .C 'est là que j'aurais besoin des quelques recettes de flans ou "pâtisseries" à la Dudu

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lor32

1433 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/12/2013 à 09:04

30 kilos pour 1m69 :(

Oui, j'avais bien perdu, fait une consolidation parfaite, c'est la stab' que j'ai moins géré et peu à peu... Grrrr !

Je te confirme, la seule solution, c'est de varier ses repas, et anticiper pour ne pas craquer !

Utilisateur125872

Posté le 28/12/2013 à 11:05

bonjour

 

tu n'est pas serieuse tu peut pas atteindre le poids de 30kg pour 1.69m tu est sur de ne pas avoir confondu ton poids d'objectif et le nombres de kilos a perdre????

 

bon courages les filles

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Utilisateur126946

Posté le 28/12/2013 à 13:45

Oui, lor, exact!)) Passer les fêtes, on va se motiver à fond! Hehe

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Utilisateur126946

Posté le 28/12/2013 à 13:48

Oui, mel, lor effectivement j'ai du mal écrire kkpart? C'est oùùùù? Loll bien sur c'est objectif à perdre, c'est pas mon objectif non, non, au secours que nonnnnn j'ai une famille loll ))

Je veux pas peser 30 kilo, je veux les perdre? Dites moi, où il faut corriger?

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Utilisateur126946

Posté le 28/12/2013 à 13:52

J'ai corrigé, mais pour le moment sur la règle ça reste pareil, arf je vais faire peur au forum! Bref je veux 68-70 sinon)

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lor32

1433 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/12/2013 à 14:41

Lol je suis rassurée

Utilisateur125872

Posté le 29/12/2013 à 10:09

oufffffff il me semblait bien que c'etait juste une erreur 30kg ca doit etre le poids des os lol

 

tu peux changer ton objectif dans mon compte et la reglette ce mettra a jour toute seule mais il faut pas oublié de valider

 

bon courage

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Utilisateur126946

Posté le 29/12/2013 à 10:30

Oui c'est bon, ce matin ça apparait comme il faut Hihi, bon il reste 3 jours avant le grand départ! Je hâte!  )

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lor32

1433 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/12/2013 à 11:09

Oui moi aussi, maintenant que je suis décidée, j'ai hâte ! Rien que de penser au 31... blurpppp !

Je commence à faire le tri dans les recettes, ma liste de courses s'agrandit !

mini14

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/12/2013 à 18:22

J'aimerais me joindre à vous car je démarre le 1er janvier aussi et j'attends beaucoup de ce régime. J'ai fait l'erreur de ne faire que les 2 premières phases une première fois, mais j'ai compris (après avoir repris mes 8 kilos perdus et un bonus) et là je suis motivée comme jamais.

Utilisateur126946

Posté le 29/12/2013 à 22:03

Loll lor Oui, moi je j'attaque demain les courses d'après la table de réveillon. Je pense, la première semaine je ferais simple, je serais déjà super contente, car "allégée")) L'envie des recettes viendra bien après.

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Utilisateur126946

Posté le 29/12/2013 à 22:06

Bienvenue, mini) Et bon courage pour cette fois-ci! OUi, je crois que c'est notre grosse erreur à toutes: de ne pas poursuivre après...C'est comme ça j'ai tout repris à l'époque moi aussi. On fera beaucoup mieux cette fois

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mini14

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2013 à 14:05

Voilà j'ai fait le "plein" de produits pour la phase d'attaque : cette fois-ci je vais vraiment cuisiner dès le départ avec entrée, plat, dessert car l'oeuf dur/tranche de poulet et yaourt à % sans artifice ça démotive vite. c'est bête à dire mais j'ai hâte d'y être : depuis que j'ai pris la décision de m'y remettre je me trouve encore plus grassouillette... On va y arriver!

lor32

1433 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/12/2013 à 18:13

On est toutes pareilles : décision prise donc hâte de commencer ! Je ferais mes grosses courses vendredi (je suis en repos) mais j'ai déjà ce qu'il faut pour jeudi !

Utilisateur126946

Posté le 30/12/2013 à 19:33

C'est clair, mini, c'est laissant, alors si tu cuisine dès le départ n'hésite pas nous faire par de tes recettes)

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Utilisateur126946

Posté le 30/12/2013 à 19:35

Moi j'ai ce qui faut pour le départ, mais bon demain grosse table familiale de réveillon, j'en profite kan même Et après: yesssss)))

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lor32

1433 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/12/2013 à 19:39

Pareil pour moi, il faut que je cuisine ! Bon sauf le soir quand je finis très tard, mais sinon, je prépare de bon plat, que j'agrémente d'autres choses pour satisfaire monsieur ! Il y a franchement de bonnes recettes à faire, qui peuvent plaire à notre entourage. Pour moi, c'est plus difficile pour le sucré, déjà que je suis difficile à la base !

Demain réveillon tranquillou en amoureux, mais bon repas quand même

Utilisateur126946

Posté le 30/12/2013 à 21:17

Super lor, tiens j'épluché pas mal d'avant-après sur le forum. Franchement waouuu les photos parlent d'elles-mêmes! C'est dingue, il y en a qui perdent 50-60 kilo! Oui, je sais, je sais, le tout c'est de stabiliser après, mais bon ça motive à fond)))

Tiens j'y pense, faudra pas que j'oublie me prendre en tof demain, pour mon prochain éventuel "avant"))

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lor32

1433 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/12/2013 à 07:21

Je pensais commencer jeudi, mais finalement, j'attaquerai demain !

Juste un dernier petit repas ce soir pour un tout petit réveillon et top départ !

Ce sera plus facile de faire le premier jour sur un jour de repos, plein de sollicitations au boulot

Bonne journée !

Ligne et Plaisir

Utilisateur127014

Posté le 31/12/2013 à 10:06

Bonjour les filles,

à 1 jour d'avance! j'ai commencé aujourd'hui puis je me joindre à vous?

objectif -26kg

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