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1 er résultat

DACOMOANE1

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 06:55

bonjour

ce matin en me levant direction la balance , et là je fut contente de voir l'aiguille de ma balance descendre dans le bon sens.

Hier soir j'ai eue envie de sucre , je suis arriver a résister , ce fut dure car j'adore tout ce qui est sucrée

a++++++

Martine

butterfly76

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 06:59

Félicitation !!!! t'as bien perdu en une journée ! Moi, rien.... 0 ;-(

DACOMOANE1

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 07:02

cc butterfly

oui je suis contente de moi , mais hier soir fut dure car j’ai eue envie de sucré, dure de résister , j'y suis arrivé , Je pense que demain matin tu auras perdu du poids ne perd pas courage

Martine

Utilisateur65386

Posté le 21/06/2011 à 07:24

bonjour

j'ai commence ce matin

javoue ke le pti dej un peu dur !! mais bon fo tenir

hier soir jai repris le sport je fais du body pump et step et du coup ce matin sur la balance jai perdue 1 kg

 

Bravo a toi DACOMOANE 1 resiste a ts pulsions , on est la ne l'oublie pas

 

BIZZzzzzz et bonne journee a toutes

 

KAT

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butterfly76

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 08:53

Je suis déçue sans l'être vraiment, je n'ai pas perdu mais je n'ai eu aucune frustration, aucune envie durant ma 1ère journée ne donc c'est bon signe Je verrai demain. Et puis je n'ai pas beaucoup de kilos à perdre donc ça sera certainement moins rapide je pense. Enfin bon, on verra, hein :

Si tu as des envies de sucré, va faire un tour du côté des recettes, y'a des supers trucs.

Bonne journée. Bizzzz

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2011 à 08:53

Euh Butterfly, je veux pas être désagréable mais tu es sûre que tu as besoin de descendre à 49kg ?

Tu es allée calculer ton poids idéal sur le site officiel Dukan ?

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2011 à 08:55

De plus, faire Dukan pour 4kg est totalement déconseillé : c'est marqué dans son livre. Pour si peu de kilo, mieux vaut reprendre le sport et faire attention à ce que l'on mange. Une nutritionniste te correspondrait sûrement mieux.

 

Après, je dis ça, je dis rien ! C'est ta santé après tout !

butterfly76

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 08:59

je sais, je sais, ça peut paraitre étrange mais je suis bien dans ma peau à 48-49 kg et je suis vraiment vraiment pas grande (je dois même faire un peu moins que la taille que j'ai indiqué. Chez moi tout est localisé dans la taille, les fesses, la culotte de cheval et le haut des cuisses... Oui, j'ai calculée mon poids dit "idéal" et là non ce n'est pas possible

Bref, c'est certainement plus psychologique qu'autre chose...

butterfly76

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 09:00

cela dit, je ne pense pas mettre en danger ma santé en faisant le régime Dukan... J'ai des réserves crois moi, je suis loin d'être maigre !!!

butterfly76

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 09:02

Si mon objectif est 48-49 kg c'est que je connais ce poids et je le "supporte" parfaitement. J'ai eu l'occasion de voir d'autres profil de personnes de même taille avec le même objectif que moi donc...

Mon objectif 1er est que je sois bien dans mon corps et pour le moment, je n'y arrive pas

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2011 à 09:10

Je suis désolée mais si tu mets ta santé en danger pour perdre 4kg ! Ce régime a été conçu pour perdre plus de 8kg. En dessous, c'est se mettre en danger pour rien (spa moi qui le dit c'est Dudu dans son boubou).

De plus, si le poids idéal indiqué sur le site Dukan est au dessus de tes espérances, c'est une nouvelle indication pour te dire que ce régime n'est pas pour toi.

 

De plus, tu le dis toi même "c'est sûrement plus psychologique" qu'autre chose. Peut-être que ce régime n'est pas la solution qui te conviendrait le mieux.

 

Je ne dis pas ça pour t'énerver, je préfère mettre en garde les gens. Pour faire ce régime, il faut au minimum se faire suivre par son médecin traitant, il faut faire des analyses également. En as-tu parlé avec lui ?

butterfly76

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 09:31

Je ne mets pas ma santé en danger, crois moi. Tu as une vision des choses, que je comprends et que je respecte, moi, j'en ai une autre. Chacun son point de vue, il n'y a aucun problème, c'est ce qui fait que tout le monde est différent et que les forums puissent exister et enrichir les discussions

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