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Accueil Forum » Phase d'attaque

1 jour de régime et + 100g ???

belin13

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 08:42

Bonjour,

J'ai commencé la phase d'attaque hier après avoir passé des vacances "gastro" et sans faire d'écart, j'ai pris 100g.

Est ce normal ? le corp doit il s'habituer ? ai je fais trop de régime avant ?

Merci de m'éclairer.

Utilisateur85021

Posté le 13/03/2012 à 08:52

coucou! il peut y avoir plusieures raison (zone rouge en aproche par ex)...ou aucune (ce ki est pluto fréquent dans ce régime je trouve), alors pour 100 petits grammes, te tracasse pas et continues sans écart ça descendra tout naturellement t'inkiète...

Bon courage et bonne continuation!

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belin13

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 09:06

Merci, tu me rassures.

Je vais continuer sans écarts...

 

Bonne continuation a toi aussi.

Utilisateur85021

Posté le 13/03/2012 à 09:06

merci

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nissou2011

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 10:52

peut étre que tu vas avoir tes regles non ?

belin13

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 20:29

Bonsoir Nissou

Be non même pas, je verrai demain matin...la motivation est toujours là. OUF

 

merci de ton soutien

belin13

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 11:24

Ca y est, je sais pourquoi +100 grammes le 1er jour de régime.

je suis très bête !!!

J'ai mangé hier midi, 10 saucisses poulet.

Je viens de voir que seulement 50g est autorisé et en période croisière.

Pfffff

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