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Accueil Forum » Phase de consolidation

1 mois de consolidation et + 800g

jacynthe83

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 05:53

bonjour ,

 

comme le titre le dit ca fait 1 mois que je suis en consolidation tout se passé super bien jusqu'a ce que mes règles arrivent je reprend + de 1kg je me dit c normal! mais voilà que ca fait 3 jours qu'elle sont finis et le poids redescend pas :( je suis déboussolé pas envie de reprendre plus! surtout que je fais tout comme il faut j'utilise jamais de tolérés je mange beaucoup de protéines je comprend plus rien !

FatCarole

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 07:38

Ne t'inquiète pas tu vas le reperdre ce vilain kilo  la rétention d'eau joue surement un rôle ! le Doc Dukan dit que le poids en conso varie de +/- 3 kilos ! et puis WAOUAH tu as perdu 38 kilos !! te prends pas la tête ma belle  Reste Zen (ouais je sais facile à dire!)

Have a nice day !

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Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/08/2011 à 08:18

Oh la la c'est pas grand chose... Reste zen y va pas s'installer ce kilo, t'inquiète 

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/08/2011 à 11:27

d'accord avec mais, en effet toujours énervant de voir la blance remonter, mais pas de quoi s'affoler, sa va repartir comme c'est venu.... patience!!!!

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/08/2011 à 11:44

tu va s pas reprendre tout tes kilo! c'est normal la conso tu mange normalement c'est pour ça

jacynthe83

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 13:57

oui je me prenait pas trop la tête au début mais je vois que la la balance bouge plus depuis plus d'une semaine c énervant ! j'ai pas perdu un seul gramme en conso ca me gonfle je voulait dégommer mes 2 derniers kilos mais j'y arriverai pas

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/08/2011 à 14:41

ne te prends pas la tete non plus dans son livre le Doc dit qu'une variation d'1 ou 2 kilos est possible en conso . si ça en reste là pas de soucis et tanpis pour les derniers kilos. allez courage.

jacynthe83

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 19:52

oui je me doute bien que le poids varie mais ca fou quand même la rage ! surtout quand je voir que certain perdent encore en conso j'aurai aimé être dans le même cas mais bon c pas grave je vais voir demain matin si c redescendu je vous dirai

jacynthe83

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/08/2011 à 05:44

allez c repartis j'ai repris en tt 1kg100 quand est ce que ça va s'arrêter ! :(

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