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1 mois déjà!!!! Petit bilan

laeti76

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 08:10

voilà je voulais juste faire un petit bilan Début 81.8kg et je suis monté à 85kg dans l'année et là ....au bout de 30j ce matin 75.4kg ..........cool vraiment c'est génial je me sens mieux dans mon corps, ma tête. Juste un HIC je suis plus fatiguée...mais bon je crois que c normal. 6.4kg en moins je le ressents dans mes jeans. j'ai fondu je pense et d'aprés mon mari d'un peu partout. alors ça se voit pas encore énormément....mais pour moi c vraiment super. Ce sont les vacances alors j'espère vraiment bien continuer sans flancher!!!! Voilà juste pour donner du courage aux dukanautes débutantes, je me suis fixée 13kg ...si je peux 15kg et là je pense que vraiment je peux réussir. Alors dites moi vous en êtes où? Pour moi qui est plus viande que légume ce régime est parfait mais il va falloir que je cuisine plus. Alors courage à toutes et motivée

Utilisateur67872

Posté le 14/07/2011 à 08:44

eh bien laetitia je trouve cela très bien

je te félicite et continue sur ta lancée

je vous que ton petit voilier est bientôt au milieu

c'est bon signe

bonne journée

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zaza1102

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 08:59

Félicitation, continue comme ca

rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/07/2011 à 09:05

Bravo!! bonne continuation

Utilisateur10820

Posté le 14/07/2011 à 09:09

Bravo, tu as bien perdu en un mois ! Tu es sur la bonne voie, y'a plus qu'à continuer !

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Strasburger

Posté le 14/07/2011 à 09:32

Bravo Léatitia !!!! Belle perte!! ca peut que te motiver!!! bonnes vacances et bon continuation pour ton régime!

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Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/07/2011 à 10:05

Bravo ! Un mois et déjà la moitié du chemin ! C'est super ! Bonne continuation !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/07/2011 à 10:20

bon parcourt jusque là!!! félicitation!!! et continue comme cela....^^

laeti76

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 22:34

Merci pour tous vos témoignages, cela me donne du courage pour ne pas baisser les bras pendant les vacances. Mais il y a un hic c que je ne peux m'empécher de me peser tous les 1-2 ou 3 jours et la 2 semaines, mon mari ne veut pas que j'emméne la balance. J'ai peur qu'a mon retour je ne retrouve aucun résultat et sinon je pense que je vais stresser

Mais c vrai que cette mani est pénible j'ai juste la sensation de pouvoir controler mon poids seulement si je vois la balance stagner ou baisser..................c'est vrai j'ai peur........je ne sais pas comment je vais fiare!! bizz à toutes pour vos encouragements

Utilisateur25195

Posté le 14/07/2011 à 23:11

Coucou Laeti76,

Tu dis être fatiguée...mais prend tu des vitamines?Car ce régime n'apporte pas forcément tous les besoins en vitamine etc... dont le corps a besoin d'où la nécessité pour la plupart de prendre des vitamines,moi j'ai tout de suite vu la différence!

Et pour ta balance je crois que tu n'est pas la seule à te peser tous les jours,j'ai même entendu un reportage du Dr. Dukan qui disait qu'il fallait se peser tous les jours pour se motiver!

Alors c'est à toi de voir dis à ton mari que c'est mieux que tu emmène ta balance plutôt que tu stress pendant toutes les vacances.Elle est là pour te rassurer et te donner un coup de pousse quand tu te relâche!Elle n'est pas si méchante que ça cette balance!

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pcmegcj

1592 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/07/2011 à 23:31

Moi aussi , contente de moi , mais ne suis pas encore à mi parcours. Je me pése aussi tous les jours , ça m'aide à savoir ou j'en suis et suis d'accord avec feiza , emmene ta balance sinon tu risque de faire n'importe quoi , faute de connaitre ton poids au jour le jour , et tu seras rassurée car je suis sure que tu perdras encore du poids pendant tes vacances . Ton objectif n'est pas loin alors ne laches rien

biz et bonne vacances

rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/07/2011 à 07:55

Moi aussi je me pèse chaque jour....et la balance sera en vacances avec nous,j en ai besoin car a cette période je passe en conso même si je n ai pas atteind mon poids voulu.Je pense que cela plus gérable en conso qu en croisière pendant ces 3 semaines de vacances en dehors de la maison.

Bonne continuation pour la suite

et bonnes vacances!!

marieclaire77

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 10:06

Bonjour,

pour ma part, je me pèse aussi tous les jours et même jusqu'à 3 fois, cela devient une obsession et je stagne un peu pourtant sans écart.

J'ai donc décidé de continuer dans les rêgles sans écart mais je n'emmenerai pas ma balance en vacances : je me dis que j'aurai une bonne surprise en rentrant ! vacances = no stress

Bravo pour vos courbes de poids, les filles

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