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1 mois et 3 semaines moins 11kilos

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yaya34

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2015 à 16:20

Forum Dukan : sa descend apres avoir etait malade plus regles ca va beaucoup

sa descend    après avoir était malade plus règles ça va beaucoup

yaya34

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2015 à 16:28

Forum Dukan : petit recap

petit recap

yaya34

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2015 à 16:29

Forum Dukan :

Inessou934

Ce message a été supprimé par son auteur.

Inessou934

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2015 à 17:14

Salut !!! Super !!! Félicitation !!!!

Mincepourbientot

629 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/09/2015 à 18:00

bravo! continue comme sa!!

dlidli

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2015 à 18:29

Très belle perte

PositiveCat

212 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2015 à 21:24

Wah ! quelle perte géniale!

yaya34

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2015 à 23:03

merci les filles

petitsucre

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2015 à 09:56

Bonjour

Franchement tu es ma source actuelle de motivation.

j'espère aussi pouvoir faire un montage dans 2 mois avec moins 8 kg au moins.

 

Courage et ne lâche pas car c'est que du bonheur

yaya34

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2015 à 10:18

Merci beaucoup pas facile tout les jours sa va faire deux mois et pour avouer c'est la première fois que je tiens un régime aussi longtemps et franchement je compte rien lâché et je vous envoie a toutes ma motivation et merci a vous qui me motive aussi bisous

yaya34

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2015 à 17:56

Forum Dukan :

valeriedudu

4576 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/10/2015 à 00:18

bravo miss continue tu es superbe félicitation

yaya34

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2015 à 10:43

Coucou les filles un peu pertuber cette semaine après le rhume voici madame la gastro qui et la ne bouge plus en poids tout m'écoeure la viande ne passe plus envie de vomir ne serez que lodeur de la viande ne sais plus trop quoi faire ....... besoin d'aide

valeriedudu

4576 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/10/2015 à 16:53

oh oh yaya beaucoup de filles dudu on sa après avoir manger de la viande sans cesse , pourquoi tu n'essais pas l'escalier il a de tout la sa évite de manger pleins de viande lol . aller courage ma belle je sais que tu trouveras la solution bonne soirée

yaya34

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2015 à 17:07

L'escalier?

PositiveCat

212 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/10/2015 à 12:14

Pouah ! avec une gastro, il ne reste qu'à attendre que ca passe j'ai bien peur 

Courage!!!!!

valeriedudu

4576 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/10/2015 à 07:59

oui Yaya l'escalier nutritionnel de dukan ya des choses que tu peux manger et tu es quand même moins equeurer de la viande a par le premier jour c pp aller courage je sais que tu vas y arriver ne baisse pas les bras surtout car tu sais les kilos revienne vite .

 

Bonne journée les filles restont motivé moi je stagne toujours tjours piouf

yaya34

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/10/2015 à 08:21

Merci les filles c'est gentil j'attaque l'escalier des que je serais a 80 k apparemment tu perd moins vite avec ça va beaucoup mieux sa aura était une semaine lourde mais ce matin 84k moins 700g   je vous fais des bisous et bon courage a c'était modite stagnation :-!!!!

valeriedudu

4576 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/10/2015 à 08:30

coucou Yaya oui l'escalier tu perds moins vite mais tu perds quand même moi dès que jaurais finit de stagner Lol que jaurais arriver dans les 80 j'ai encore du chemin à faire je vais le faire aussi plein de filles le font elles sont toutes satisfaites c vraiment moins frustrant .

bravo pour tes -700 gramme super-bonnes journées, bisous accroche toi

yaya34

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2015 à 13:16

Gâteau choco et arôme speculos une tuerie 1 oeuf 2cs sin d'avoine 1cs son de blé édulcorants 1 taillefine choco tout mélanger au micro ondes 4 minutes trrrop bon

yaya34

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2015 à 13:17

Forum Dukan :

""

yaya34

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2015 à 13:18

A jai oublié une cuillère à café de levure

valeriedudu

4576 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/10/2015 à 16:30

coucou yaya alors comment sa ce passe ?

 

Je me doute que c bon hummmm sa me donne envie j'essayerais tantot merci pour la recette .

 

Bonne soirée et surtout reste sur le bon chemin bisous

yaya34

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2015 à 18:14

Coucou ça va beaucoup mieux  j'essaie pleins de nouvelles recettes sa fais du bien  sa re descend   et toi ?

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