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Accueil Forum » Phase de croisière

1 semaine et déjà reprise de poids!!!!why?????

sablg22

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2014 à 05:52

Bjr, j'ai commencé ma diet voilà 7 jours avec en attaque 3 jr et en croisière j' alterne 2pp/2pl et sans faire obsolument aucun écart j'ai repris en 2 jours 800 grs. De plus que j'ai fais 40 min de cardio hier!!!!! Du coup degoutage total là!!!!

Quelqu'un peut me dire pourquoi?

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zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/11/2014 à 13:28

Bonjour!!!

 

Ce n'est pas grave du tout Miss! on ne reprend pas 800g de graisses en deux jours mais seulement de l'eau!

Très souvent en début de croisière, à la réintro des légumes le corps se regonfle d'eau ou alors ils stagne, c'est un très grand classique du régime dudu ce qui t'arrive!

Ces 800g vont redisparaitre aux prochaines pesées à partir du moment où tu continue bien ton programme sans te poser de question, ça va marcher.

tu as raison de faire du sport, ça te fera peut-être stagner quelques temps car tu vas prendre du muscle mais ensuite tu perdras plus vite! car tu brûleras plus tes graisses!

considère que le régime dudu est comme un bulld'ozer, il creuse un grand trou dans la terre et parfois un peu de terre retombe dans le trou mais au final c'est le bull d'ozer qui l'emporte!

Perso j'ai déjà pu reprendre 1.6kgs en 4 jours sans écart sans rien mais ça redescend illico et quand ça redesend souvent ça redescend plus bas donc au final on est gagnante.

Surtout ne pas craquer parce qu'on fait le yoyo, c'est un petit yoyo qui descend quand même!

La preuve: tu as perdu 3.8kg en 9 jours!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sablg22

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2014 à 17:11

Ohhh yes alors!!!! Ok je verai ça après mes 2 PP!!!!

Tks zaratustra

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