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Accueil Forum » Phase de croisière

1Cs huile obligatoire ??

kikabelle

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2011 à 13:51

Voila mon medecin m'a dit que c'est dangereux pour le cerveau de ne pas consommer d'huile car il va manquer d'acide gras essentiel et mon bien fonctionner, mais DR Dukan n'en parle pas dans son livre, sauf pour dire que c'est interdit en croisiere .

Mon medecin me conseil donc de prendre 1 CS d'huile d'olive ou de colza par jour et que cela ne va pas me faire grossir.

Ligne et Plaisir

grosseloute

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2011 à 14:14

En croisière tu peux te permettre 3 gouttes d'huile par jour (essentiellement utilisé pour huilé une poêle)

athanelia

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/05/2011 à 15:17

Bonjour,

 

Ton médecin t'as t'il montré une étude qui va dans ce sens ?

 

Des acides gras essentiels on en trouve aussi dans la nourriture, par exemple dans le saumon.

 

Je ne suis pas médecin bien sur et je ne contredit pas le tiens.

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/05/2011 à 15:19

j'ai deja fais un regime hyperproteiné diet avenue ou il etait conseillé de prendre 2 c a s dhuile d'olive par jour j'ai perdu autant de poid qu'avec dudu mais ce n''est que mon avis je ne veux pas t'influancer ou te donner de fausses idées

 

aussi pendant ma grossesse j'ai fais du diabete et ma diet m'a demandé de bannir l'huile et tt le reste alors que d'autre personnes me disaient que c t mauvais pour bebe

mon medecin traitant me disait que le bebe allait puisé dans les reserves de gras que je trainait mdrrr

 

donc c a toi de voir je ne pourrai me prononcer a la place d'un medecin renseigne toi d'avantage

 

bon regime

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/05/2011 à 15:46

La viande, les jaunes d'oeufs contiennent aussi des graisses.

 

Les poissons gras tel que sardines, maquereaux, saumons, contiennent les fameux oméga 3 et 6!

 

Peut être peux tu consulter un nutritionniste?

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/05/2011 à 16:19

tu as tout résumé johannalili merci

kikabelle

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 10:02

j'ai décide de ne pas suivre les conseils de mon medecin, mais je m'interroge...

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