Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

1er jour!!!...

nine64

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 18:26

bonjour,

1er jour, j'ai 12kg à perdre,

le moral dans les chausettes, pour des raisons personnelles (santé de mon compagnon)

m'a prise de poids est du a ma peur de perdre l'amour de ma vie. plus il maigri, plus je prend du poids je grignotte toute le journée !!.................

j"ai grossi de 8kg depuis novembre il faut que cela s"arrète!!....

insoma

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 18:32

courage tu verras tu perdras du poids et cela te servira de te sentir bien pour épauler ton compagnon!

en plus avec les recettes dukan te sens pas du tout au régime et ca c'est bon pour le moral!!!

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/03/2012 à 18:58

bonjour a toi et surtout bon courage, tu vas y arriver y a pas de doute, c'est sur que quand on a des tracas dans la vie la bouffe est malheureusement un échappatoire, mais tu as l'air motivée et c'est tout ce qui compte, je te souhaite une bonne continuation!

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2012 à 20:46

Je comprends ton angoisse qui est à l'origine de ton comportement.

J'espère que le régime dudu te conviendra et que tu perdras tes kgs en trop, mais je pense surtout que quand la santé de ton compagnon s'améliorera, tu n'auras pas beaucoup d'efforts à faire pour les reperdre.

Il fallait bien que tu calmes ton angoisse avec quelque chose!

Si ça marche, tant mieux, mais si tu n'as pas les résultats attendus, ne te décourage pas: le régime n'y est pour rien et il est toujours disponible pour quand le bon moment arrive!

Je t'envoie plein de courage!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

rosasandrae

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/03/2012 à 20:47

Bonjour et bienvenue sur le forum !!

 

Tu verras ici tu trouveras du soutien pour ton régime et même un peu de baume au coeur pour tes problèmes perso.

 

En tt cas, bon courage

nine64

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2012 à 01:13

merci à toutes pour vos encouragements.

félictations pour votre perte de poids, surtout kelya 28,7 et filledusud 18 , insoma 3 kg en trois 3 jours j"espère que mange un peux?

rosasandrae demain je suis sur que se sera - 6.

bon courage à toutes les 4

 

cordiales salutations

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.