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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

1er jour

soso34630

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2016 à 22:18

Bonjour

 

Maman de 4 enfants,je souhaite perdre les kg de ma dernière grossesse (14kg) car je n'ai pas perdu un gramme alors que mon bébé va avoir bientôt 8 mois!

J'ai déja fait Dukan et cela avait été efficace, c'est pour cela que je me tourne vers ce régime.

J'ai commencé ce matin la phase d'attaque. Mon homme se joint à moi (il a fait une couvade  

J'espère trouver ici l'entraide dans les coups de baisse de motivation, des idées recettes, des astuces...

 

A bientôt!

emmylabaleine

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2016 à 19:10

Bonjour Soso! Je te souhaite bon courage pour ton régime.. certes, ce n'est pas toujours facile, mais je pense que les "sacrifices" en valent la peine! Je t'envoie une bonne dose de courage, de motivation, de détermination.. Et je suis certaine que tu trouveras içi soutien et encouragement! Pour les recettes, tu trouveras ici une pléiade de bonne recettes! N'hésite pas à lire les commentaires, chacune y va de sa petite modification, de ses astuces.. Impossible de ne pas trouver ton bonheur! 

soso34630

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2016 à 20:46

Merci, je vois que tu as bien perdu, félicitations!

isa60200

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2016 à 16:02

Bonjour les filles,

j'ai repris le régime dukan depuis lundi 6 juin et je suis hyper motivée car c'est le seul régime qui me réussit.

je suis en phase d'attaque et j' ai perdu 1,2 kg je devrais en perdre 20 mais si j'en perds 10 kg ce sera bien et surtout ne pas reprendre et aller jusqu'au bout. Pour moi je me fixe la taille 44 sachant qu'en ce moment je suis en 48 ou 50 pour le haut suivant les vêtements.

j'ai repris les 13 kg perdus la première fois à cause d'une sévère dépression et suite à la découverte brutale de la tromperie de mon mari alors que pendant presque un an je faisais un régime pour continuer à lui plaire et redevenir comme avant mes grossesses. J'en ai eu 3.

Je venais aussi d'apprendre le cancer d'un proche et sa mort en 4 mois ce qui fait que je me suis laissée aller et la dépression est arrivée ainsi que la tromperie de mon mari. Cela fera 4 ans le 19 que mon mari m'apprenait qu'il me quittait et là j'ai tout fait pour le récupérer, lui pardonner ( je l'avais mis un peu de côté à la suite du décès de ma tante) . Enfin maintenant tout ça est derrière nous car il s'est fait piéger par sa cousine et cette femme. Mais je lui ai avoué cette semaine que je reculais l'échéance pour reprendre ce régime car j'avais peur qu'il me quitte encore une fois malgré mais efforts pour lui plaire je mesure 1,63 m et j'ai pesé 87 kg au plus haut. Voilà mon histoire et je suis heureuse car non seulement notre amour est comme au premier jour,(cela fera 31 ans le 17 août) et je vais finir mon anti dépresseur en septembre (là aussi ce médoc freinait la perte de poids ). Je me sens forte et un moral d'acier. Alors les filles allons-y battons nous contre ces kilos et bon courage!

 

lilith999

383 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2016 à 00:08

Salut les filles  

 

je vous souhaite bon courage car ce n'est pas tous les jours faciles mais vous trouverez tout le soutien nécessaire sur le forum, pour tenir bon rien ne vaut la motivation et l'entraide  

moi ce qui me fait tenir en plus du forum c'est de me fixer de petits objectif pour atteindre le but final, comme ça vous êtes boostées à chaque fois que vous réalisez un petit objectif

 

Bon courage  

lilith999

383 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2016 à 00:08

Salut les filles  

 

je vous souhaite bon courage car ce n'est pas tous les jours faciles mais vous trouverez tout le soutien nécessaire sur le forum, pour tenir bon rien ne vaut la motivation et l'entraide  

moi ce qui me fait tenir en plus du forum c'est de me fixer de petits objectif pour atteindre le but final, comme ça vous êtes boostées à chaque fois que vous réalisez un petit objectif

 

Bon courage  

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