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Accueil Forum » Phase de croisière

1er jour de croisière qui prends le bateau?

mounia2511

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2013 à 16:04

Forum Dukan : coucou les dukanette me voila parmi vous 1er jour de croisiere je me presente mounia j ai 32 ans 3 petit monstres et 18 kg a perdre je suis super cont

coucou les dukanette me voila parmi vous 1er jour de croisière

je me présente mounia j'ai 32 ans 3 petit monstres et 18 kg a perdre

je suis super contente de manger des légumes bon courage a toutes

Utilisateur115822

Posté le 27/01/2013 à 16:12

CCou j entame la croisiere demain apres zero perte en attaque, 32 ans egalement et 40 kilos á perdre. J ai plus de moral...

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mounia2511

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2013 à 16:44

@mounamoto coucou miss garde le morale ont va les perdre ces kilos courage

baybouz13

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2013 à 21:27

bonsoir,moi j ai attaquer ma phase de croisiere le 26/01/13 et depuis j ai perdu 3.100kg ca va c est un bon debut...je n est pas si faim que ca en faite mais bon je me force un peu obliger!!!!ah oui j ai oublier j aimerais perdre 15kg!!!!!!!!!!!!!!

mounia2511

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 16:23

coucou baybouz13 c est cooll deja de perdre 3.100kg moi que 3kilos et plus rien je me démotive mais je doit tenir bon car je veux mais 60kg alors courage courage être belle et bien dans ca peau c est très important

mounia2511

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 16:23

coucou baybouz13 c est cooll deja de perdre 3.100kg moi que 3kilos et plus rien je me démotive mais je doit tenir bon car je veux mais 60kg alors courage courage être belle et bien dans ca peau c est très important

baybouz13

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2013 à 00:12

Oui c est sur !! Comme ont dit faut souffrire pour etre belle...c est bien 3kg attend !!! Courage et c est rigolo ont a le meme objectif j aimerais tomber a 60kg aussi !la je suis a -3,500 ouai ca stagne un peu la !J avoue que je mange pas grand chose mon estomac c est reduit et c est chiant car pour bien perdre faut manger pas mal de proteines mais bon  !!!!! Bisou

mounia2511

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2013 à 11:27

cc baybouz13 oui moi je viens de me rendre compte que je mange trop de légumes donc trop de glucide mon organisme ne doit pas être en cetose

adricia

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2013 à 11:33

Coucou les filles , moi j’entame mon premier jour en croisière aujourd'hui ! Fini la phase d'attaque , 6 jours et moins 2kg tout pile

Hâte de manger des légumes et de voir mes kilos s'envoler !!

Bonne journée.

mounia2511

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2013 à 12:05

cc adricia ahhh oui ca fais du bien les légumes bah bonne croisière

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