Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

1er jour et pleine de motivation! bonjour a tous!

agarta82

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 10:01

Forum Dukan : bonjour pour la deuxieme fois j entame ce regime non pas que ca n avait pas fonctionne au depart bien au contraire je suis de tendance tres mince et j

bonjour!

pour la deuxième fois, j'entame ce régime ( non pas que ça n'avait pas fonctionné au départ bien au contraire!) je suis de tendance très mince, et j'avais pris 30 kg pour une première grossesse!! :-O !! bhen oui!!! et en 3 mois et demi, avec Dukan, j'ai perdu ce qui me restait a perdre après l'accouchement!!!! soit 27 kg en 3 mois!! moyenne de 9 kg / mois!!!!! puis..2eme grossesse!et là... bhen la, non, je ne me fais pas avoir, et je ne prend que 10 kg... que j'ai perdu a peine 2 mois après l'accouchement! (bhen oui, poids du bébé et toutii quanti, rétention d'eau qui se barre etc; fatigue, bref, je reviens a mon poids d'origine, où presque : 50 kg ! ( je fais habituellement entre 47 et 50, c'est variable, mais je suis toute petite: 1m62! bref, alors qu'est ce que je fais ici me direz vous???!!!!!! j'ai accouché le 16 juillet 2011... le 11 septembre je faisais 50kg.. ( je le sais car je re rentrais dans ma robe de mariée 1 an après mon mariage et 1 bébé plus tard!! fière moi!  bhen.... le 18 octobre..... j'ai décidé d'arrêter de fumer...........et là, horreur en 3 mois + 10 kg!!!!

alors je me suis dis STOP et j'entame aujourd'hui mon premier jour de Dukan en phase d'attaque!!!!!!!!!!!

motivée a fond !!!!!!!!!!!!!!!

jemaju

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 10:04

non pas de phase d'attaque tu as déjà fais dudu donc reprend en croisière ! la phase d'attaque c'est une seule dans la vie bon courage et tiens nous au courant

agarta82

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 13:10

bonjour Jemaju! merci pour tes encouragements!! pour ce qui en est de la phase d'attaque, j'en ai besoin ne serais ce que psychologiquement pour voir en quelques jours au moins 1 voir 2 kg s'envoler... pour me donner l'envie d'y arriver! et la motivation aussi! merci encore pour tes encouragements, je posterai a mesure de l'évolution les effets sur le forum! et toi! alors déjà 44 jours!! je te souhaite aussi de tenir bon!

a bientôt camarade de galère régimeuse 

posposse49

654 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/02/2012 à 13:16

salut agarta, et bien je te souhaite bon courage pour la suiteet une bonne perte de poid surtout.

 

felecitations aussi pour ton petit 

agarta82

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2012 à 12:10

Bonjour Posposse49! merci bcp pour tes encouragements! impressionnant toi! pratiquement 8 kg en moins d'un mois!!! wouha! ça force l'admiration!! pour ma part aujourd'hui premiere pesée depuis le début! et ohh!! merveilleuse surprise! c'est encouragent !! surtout avec tte l'eau que j'ingurgite, je me dis que c'est vraiment de la bonne graisse que j'ai perdu ! youhou!!!! on se tiens au jus de nos évolutions si tu veux!! courage a toi aussi!!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.