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Accueil Forum » Phase d'attaque

1er jour le 13/05/2014 à plusieurs on est plus forte

lilitalajava

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2014 à 16:40

Bonjour every body

c'est mon 4ème dudu, ce coup ci c'est le bon mais je suis convaincue de ne pas y arriver seule.

qui se lance dans cette aventure avec moi ?

edenoslo

381 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2014 à 16:53

Bonjour ,moi je veux bien ,j'entame ma deuxième semaine ,et pour le moment tout roulé .troisième dudu pour moi ,

lilitalajava

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2014 à 17:12

combien de temps tu as fait la phase d'attaque ?

Je me suis fixée 4 jours

edenoslo

381 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2014 à 20:08

J'ai fais 3 jours d'attaque .pour la croisière je fais 1pp/1pl

elishadiet

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2014 à 21:25

Coucou !

Moi je commence aujourd'hui j'ai 4 à 5 jours de phase d'attaque.

Bon courage les filles !

helenechou

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2014 à 08:24

Coucou !

J ai attaqué hier ! 30 kg à perdre ! J espère tenir ! Je suis sûre qu à plusieurs on va y arriver !

lilitalajava

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2014 à 10:51

J'attaque le deuxième jour très motivée par une perte de 600gr. déjà!

Pour la phase de croisière j'hesite à faire 1jour PL et 2jours PP, qu'en pensez vous ?

Utilisateur123251

Posté le 14/05/2014 à 15:23

Bonjour tout le monde, je suis également motivée, je commence demain. C'est mon deuxième dudu. La première fois j'avais bien perdue , notamment grâce au soutien du forum ! Je vais me lancer dans 3 jours PP. Bravo lili pour les 600 grammes, nous avons le même profil, je ne me suis pas encore pesée mais je fais à peu près le même poids et veux atteindre à peu près le même objectif.

Bonne journée

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lilitalajava

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2014 à 09:15

Au 3eme jour la balance affiche -1kg

Par contre j étais convaincue de pouvoir manger du quinoa , j en ai d'ailleurs manger pendant les2 premiers jours.

Et vous les girls comment se passe votre phase d'attaque?

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