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Accueil Forum » Phase de croisière

1er jour phase croisiere enfin!!!

zb59

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2013 à 17:31

bonjour à toutes,

 

apres 6 jours d'attaque me voila enfin en phase croisiere, j'ai adoré mangé des haricots verts ce midi ça faisait en moment que j'en revais!! (j'aurais jamais cru dire ça un jour!)

 

- 4 kg à la pesée ce matin c'est génial, mais je sais que généralement en PL on reprend un peu mais je suis tres contente et encore plus motivée!

orion2013

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2013 à 20:36

oui moi aussi j'ai eu la même réaction enfin des légumes ..... ça fait du bien!, il faut garder la motivation!!!

Evane

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2013 à 21:29

Pareil pour moi! 1er légumes depuis 10 jours!! Trop bon les haricots verts!

Evane

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2013 à 21:30

Quelle alternance faites vous?

1pp/1pl ou 2?

zb59

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2013 à 22:50

moi j'ai optez pr 1/1 c'est plus simple

hindouchemounette

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2013 à 09:58

Salut les filles

Moi aujourd'hui c ma phase PL j'ai hâte de manger des haricots salade tomate......

 

Ce matin sur ma balance -2kg en 5 jours c motivant .…....on est sur la bonne voie les filles ......

Marine4949

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2013 à 20:27

Moi aussi ! Hier Poireau avec un carré frais, et le soir un poêle de champignons ! Un régal 

Je fais un 1/1 PL/PP c'est mieux pour le moral et pour s'organiser !

Quels sont vos plat de Proteine pure favori ? Car j'ai peur de me lasser  !

Evane

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2013 à 10:25

après 5 jours de croisière à stagner j'ai découvert -900g sur la balance matin!

je pense que l'inscription à la salle de sport y est pour quelque chose!!

 

haricots verts et épinards pour aujourd'hui!

 

bisous à toutes et bon courage!

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