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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

1Er régime

athenais12

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 22:41

Bonsoir à tous les dukanautes.

Celaf aisait quelques temps que je venais piocher des recettes sur le site et lire les posts, mais ce soir jeme lance à mon tour.

J'habite à côté de Villefranche, j'ai 33 ans et j'ai commencé le régime après la naissance de mon 3è enfant.

Comme j'ai eu une grossesse très difficile (hospitalisée pendant le troisième mois puis alitée jusqu'à la fin), j'ai pris 34kg! (84 kg sur la balance le matin de mon accouchement. Pour 1m63, ça commence à peser...)

En sortant de la maternité, le 22/02, je pesais 76kg. me voilà donc partie pour perdre presque 25 kg.

Comme J'allaite, je suis passée directement en phase de croisière 1PP/1PL avec des laitages demi-écrémés et en conservant les fruits les moins sucrés les jours de Pl. J'avoue que je me suis un peu arrangé le régime à ma sauce pour ne pas avoir de carence avec mon allaitement mais ça marche bien pour le moment puisque perte de 15 kg en 3mois 1/2.

J'espère tenir le coup jusqu'au bout car c'est la première fois que je fais un régime et je trouve tout de même un peu frustrant de bannir totalement certains aliments surtout dans notre région (charcuterie, fromages...) Comment faites-vous quand vous êtes invitées?

Bon courage à toutes et à bientôt.

Sabryna

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 23:25

Pas mal le régime a ta sauce

Bonne continuation !

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/05/2011 à 23:55

Les " Dukan à ma sauce" n'attirent pas les foules sur ce forum largement investis par les gens bien informés sur le régime et désireux de le tenir à la lettre jusqu'au bout. Je te souhaite cela dit de ne pas reprendre par la suite... Bon courage à toi et pouponne bien

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 29/05/2011 à 11:55

http://www.dukanaute.com/la_grossesse_et_l_allaitement_compatibles_avec_la_(...)

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