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Accueil Forum » Phase de croisière

1Er repas croisière.....

fetardeoregime

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 14:06

coucou les filles!!

dites moi si c'est bien j'ai un peu de mal avec mes repas... hihihi!!!

Une bonne dixaine de crevette avec un carré frais 0% et un artichaut cuit a la vapeur avec une noisette d'huile d'olive et une petit cc vinaigre balsamique, tisane en dessert....

 

Est ce bon??

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 20/04/2011 à 14:19

Sans l'huile, oui ! 

poupoune24

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 14:21

coucou fetradeoregime, il me semble que l'artichaut n'est pas un légume autorisé tout comme le salsifis.

mais bon attendons de voir les autres réponses.

bon courage pour la suite

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Justaday

Posté le 20/04/2011 à 14:48

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

 

L'artichaut est autorisé.

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claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/04/2011 à 15:56

Zaloo, l'huile d'olive est interdite ? même une goutte ?

Justaday

Posté le 20/04/2011 à 15:58

1goutte c'est un toléré 

Mais sincèrement, je préfère pas gâcher mes tolérés pour de l'huile ..

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/04/2011 à 17:12

Tu peux aussi manger ton artichaud avec une vinaigrette yaourt ou fromage blanc / vinaigre, c'est aussi bon

fetardeoregime

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 19:59

zazane merci pour le conseil je n'y aurait pas pensé!!! Par contre je voulais savoir: les fèves, la salade verte sont autorisés?

Justaday

Posté le 20/04/2011 à 20:07

les fèves non. C'est un féculent.

La salade oui bien sur.

 

Mais je me répète regarde là : http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Y'a toute les réponses à tes questions concernant les aliments !

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poupoune24

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2011 à 19:02

je m'etonne de voir que l'artichaut est autorisé parce que dans le livre dukan version 2011 il est indiqué page 111, que l'artichaut et le salsifi étant entre le légume et le féculent ne sont pas autorisés

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