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Accueil Forum » Phase de croisière

1kg 200 en 6 jours qu'en pensez vous?

taratata52

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chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/02/2012 à 11:53

c correct javai perdu a peu pres la meme chose

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/02/2012 à 12:22

je suis pas sur mais je pense que c'est par ce que tu a un imc normal donc

ton corop ne reagi pas pareil qu un imc de 37 par exemple

mais ca reste que mon avis

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/02/2012 à 13:35

la moyenne est de 1 Kg par semaine et tu as un IMC normal

milie1709

630 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/02/2012 à 13:42

Moi je dis Waouh !

Ca te fait 6 kilos par mois, c'est énorme ! Mais bon, sans vouloir te démotiver, je pense que ta perte de poids va ralentir car tu n'as pas énormément de kilos à perdre et IMC "normal" ...

En tout cas, c'est un très bon début, félicitations !

Et si tu aimes le pain Dukan, ne t'en prive pas, au contraire ! Il faut se faire plaisir pour maigrir, c'est pas super comme méthode ?!

Richelieu

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 13:48

Oui, pareil que les autres : les pertes super rapide genre 3 ou 4 kg en phase d'attaque, elles sont surtout chez les gens qui sont en fort surpoids. Et en moyenne, Dukan a dit qu'il fallait compter 1 kg par semaine, donc, tu n'es pas mal. Ne t'inquiète pas pour le pain dukan : en revanche, c'est un bon moyen de faire passer le son mais c'est pas à volonté, il sert juste à faire prendre la quantité de son "règlementaire". Je pense que tu le sais mais je précise à tout hasard !

taratata52

Ce message a été supprimé par son auteur.

aurore88

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 21:26

j'ai perdu un peu près la même chose mais la je suis en période de croisière depuis hier et ce soir j'ai craqué pour un mc do! pfff j'étais si bien partie j'espèere que ça ne pas trop ralentir pour la suite du régime! vous pourriez me conseiller je viens de débarquer! merci d'avance

taratata52

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taratata52

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samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/03/2012 à 11:22

Bonjour

 

Tu ne dois pas doubler tes doses de son de ble et d'avoine;il y a une dose a ne pas dépasser; il me semble que si tu augmentes les doses c'est considere comme des feculents.

Attends les reponses de dukanautes plus expertes que moi

taratata52

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Richelieu

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2012 à 16:43

La maïzena, c'est un toléré. Avec une cuiller à soupe, tu n'auras pas assez de matière pour faire un pain.

taratata52

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taratata52

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 16:47

Bonjour les courageuses dukanautes, j'aimerai faire de la marche mais pas seule et aussi acheter en groupe des arômes,

A bientôt.

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