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Accueil Forum » Phase de croisière

+1Kg dans la nuit ???

Flok3tt3

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 10:51

J'ai pris 1kg dans la nuit je ne comprens pas du tout je commence a déprimer car je prens je pers je stagne je prens je pers ! HELP

nenette68

387 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 11:13

les dent de scies dans ce régime c'est normal ..... la chute n'est pas immédiate, il faut de temps !!!!!

ne baisse pas les bras !!!! allez du nerf !!!!

courage !!!!!!!!!!!!!!!!!

Flok3tt3

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 11:16

en sachant que hier j'ai ete marcher pendant 50minutes c'est dur quand tu sagnbe et que tu prens

nenette68

387 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 11:22

tu ne perdras pas tout les jours, vas arriver un moment ou ton corps vas faire de la résistance !!!

réduit le sel, boit 2L d'eau, continue à marcher et garde le moral !!!!

on y croit !!!!!

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/03/2011 à 11:23

regarde ma courbe...Tu vas voir ce que c'est des dents de scie ! Il faut s'y préparer mentalement !

Utilisateur36354

Posté le 03/03/2011 à 11:31

te tracasses pas !!! tu n'as pris 1 kilo de graisse dans la nuit ! lol .......de la flotte !

et les dents de scie faut t'y faire et relativiser t'as pas finie c'est pratiquement notre ca à toutes !!! t'as vu la courbe de chiquette ? et preske 20 de perdus !!!! ca motive pas ça ?

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Utilisateur45357

Posté le 03/03/2011 à 11:43

Ha ok !!! Ca y est je comprend mieux pourquoi moi aussi je prend, je perd et je stagne depuis une semaine. J'ai cru que ma balance déconnait parfois, limite j'ai failli la virer pour en racheter une autre. Mais finalement c'est normal. Courage à vous toutes car il en faut quand on est dans une période comme celle ci. Bise

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Ptiange

633 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/03/2011 à 11:44

en même temps faut pas que tu te pèse le soir et le matin c'est pas bon !!! pèse toi tous les 2 ou 3 jours, pour voir la différence !

Flok3tt3

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 12:02

Merci beaucoup les filles je vais aller voir vos courbes ! Mais deja en regardant votre reglette je vois que pour vous tout va bien , sa me réchauffe le coeur car la je commencer a vouloir areter ce régime !

 

Phidjy moi aussi j'allais jeter ma balance et m'en acheter une autre !

Flok3tt3

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 12:09

Effectivement pour les courbes merci beaucoup les filles sa fais du bien de se savoir soutenu !

Utilisateur36354

Posté le 03/03/2011 à 12:11

phidjy !!! mdr je l'ai fait acheter une nouvelle balance !!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Flok3tt3

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 12:14

turquoise mdr et alors sa a changer quel que chose ?? lol moi j'étais en train de commander une sur internet et orosement que j'ai vu vos messages !

Flok3tt3

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 12:17

Les filles une question si l'on a une soirée alcoolisé comment doit t'on faire pour la ratraper ? merci beaucoup

Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/03/2011 à 12:28

Bah 2kg 2 en deux semaines, c'est une bonne moyenne ! bravo 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Flok3tt3

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 14:03

Je trouve pas sa terible moi

Flok3tt3

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 14:26

merci quand meme perle de lait

tu as une belle courbe toi courage

nenette68

387 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 14:27

pas d'alcool pendant le régime .!!!!!!!! lol !!

essaie coca light + gouttes arôme coco !!!!!

vigilance !!!!!

jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/03/2011 à 14:31

regarde les courbes des autres dukanautes tu verras c'est normal que l'on perd en escalier, regarde la mienne... courage tu as fais un beau parcours jusqu'a present ne baisse pas les bras, tu vas y arriver il n'y a pas de raison.... ne stress pas, prend plaisir a manger.....aller bonne continuation

Flok3tt3

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 14:38

meme pas pour une soirée ?

 

merci les filles

 

une derniere chose que peut t'on manger le matin car je prens 1yaourt 0% 1tranche de dinde et 1thé mais la dinde des le matin grrr

jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/03/2011 à 15:06

tu peux manger ta galette de son d'avoine et blé, avec un chocolat chaud, lait ecremé, 1CC de chocolat degraissé sans sucre et de l'edulcorant (1 toleré avec un yaourt0% ou alors a l'anglaise oeuf brouillé, jambon degraissé, thé vert... il y a aussi des recettes de brioche ou de gateaux que tu peux manger au peti dej, cherche bien tu vas trouvé pour changer un peu et te faire plaisir

Flok3tt3

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2011 à 10:50

Merci 

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