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1mois d'éffort et tout ça pour un malheureux -1,7kg c'est désespérant

Utilisateur134265

Posté le 31/03/2015 à 08:04

Je suis dépitée

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zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 31/03/2015 à 08:36

Forum Dukan : bonjour je comprends bien ta deception car je l ai vecu en pire le 4eme mois de mon regime je n avais perdu que 900g tu imagine pour autant je n ai pa

Bonjour,

 

Je comprends bien ta déception car je l'ai vécu en pire: le 4ème mois de mon régime je n'avais perdu que 900g, tu imagine!!!!!

Pour autant je n'ai pas craqué, j'ai analysé les choses: je mangeais des tolérés chaque jour et beaucoup de tofu, j'ai supprimé tout ça et c'est reparti, hasard ou pas de la balance?

tu as bien perdu jusqu'à maintenant et 1.7kgs en un mois c'est tout de même une perte.

tu sais plus tu vas approcher de ton objectif plus ça va ralentir, moi j'ai mis autant de temps pour perdre mes 4.6 derniers kilos que pour les 15 premiers!

ne te décourage pas, parfois le corps a besoin de souffler, il a aussi en mémoire les poids longtemps faits dans notre vie et s'y attarde davantage.

Ne lâche rien!!!!

briget73

1288 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/03/2015 à 08:59

Non, tu as DÉJÀ perdu 1,7 kg ,

c'est sur ca peut paraitre peu mais chacune evolue a son rythme

c'est 2eme dukan, je perds bien moins vite que le 1er

essaie de reajuster ce que tu manges et passe au + de "blanc"

mange plus de poisson ,blanc de dinde,de poulet, blanc d'oeuf. .

reduit les laitages

pas de tolérés

boit beaucoup, the tisane eau , au moins 2 litres

et bouge un peu plus ....

tu fais quelle alternance ?

Allez, reprends courage !

shannabelle94

1765 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 31/03/2015 à 09:19

Courage les filles il y a des hauts et des bas avec ce régime mais quoi qu il arrive au bout d un moment la perte est bien là

 

bonne continuation

Utilisateur134265

Posté le 31/03/2015 à 10:03

Merci pour le soutien le filles.

 

je fais l'escalier nutritionel. Je vais arrêter de prendre des tolérés et boire un peu plus.

 

Heureusement que vous êtes là ça permet de relativiser!!!

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Utilisateur134265

Posté le 31/03/2015 à 10:03

Merci pour le soutien le filles.

 

je fais l'escalier nutritionel. Je vais arrêter de prendre des tolérés et boire un peu plus.

 

Heureusement que vous êtes là ça permet de relativiser!!!

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