Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

- 20 kg

niaque

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/11/2013 à 21:41

Moins 20kg aujourdhui... plus que 3kg et je serais enfin libre!!!

najat

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/11/2013 à 22:00

Salut félicitations pour ta perte c super. .en combien de temps tu a perdu 20 kilos

niaque

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/11/2013 à 22:06

merci, la je suis a 4mois et 1 semaine

Marionna

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/11/2013 à 22:10

Bravo!!

Violette68

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/11/2013 à 22:20

félicitations!!!

 

et bonne continuation pour les 3 derniers!!

najat

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/11/2013 à 22:51

Super moi j ai perdu 10 kilos en 1 mois j'espère atteindre mon objectif avant l'été 2014......inch

Utilisateur125825

Posté le 17/11/2013 à 23:16

20 kg en 4 mois c est super accroche toi tu vois le bout... Maje n oublie pas la conso et la stabilisation!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

purple974

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2013 à 14:56

SUPER, félicitations, ça motive ! tu faisais 5/5 ?

Utilisateur126640

Posté le 01/12/2013 à 13:28

waouh!!! Quelle volonté.Moi je vais commencer demain en espérant avoir une volonté de fer comme toi...Tu n'as jamais craquer pendant ses 4 mois?

En tout cas félicitation ça motive grave

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.