Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

-20 kg !! Enfin !!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Dustinthewind

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 11:15

Bonjour tout le monde !

Après 15 jours de stagnation , à m'énerver tous les matins sur cette satanée balance , j'ai enfin cassé ce palier !

ça n'a pas été facile tous les jours mais j'ai tenu bon sachant très bien que ça finirait par repartir à la baisse ...

je souhaite donc bon courage à toutes celles qui galère un peu , parfois beaucoup ...

 

Voilà , c'est ma p'tite victoire du jour ... en plus , c'est mon anniversaire demain alors j'avais bien besoin de ça !

Bonne continuation à toutes et merci aussi , parce que sans le forum , certains jours , je n'aurais peut être pas tenue la route !

Bises ...

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/07/2011 à 11:19

waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaawwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/07/2011 à 11:19

je voulais etre la 1ere a repondre

felecitation

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/07/2011 à 11:19

demain aussi c mon annif

et oui donc je suis tres contente pour toi

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/07/2011 à 11:20

joyeux annifffffff

Dustinthewind

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 11:20

LOl ! Merci ;o)

Dustinthewind

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 11:21

Excellent ! je passerai te souhaiter ton annif demain aussi alors !! ^^

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/07/2011 à 11:21

je suis serieuse moi aussi c mon anniv demain justement je voulais perdre 10 kg pour ce jour mais moi je suis pas arrivé a mon objectif mais je suis pas tres loin

Dustinthewind

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 11:21

Sauf indiscrétion ... tu vas avoir quel âge toi ??

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/07/2011 à 11:22

ben ne crak po demain ok !!!

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/07/2011 à 11:22

double 3 et toi ,?

Dustinthewind

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 11:23

Suis plus jeune que toi ! Nananère !!!

 

32 ^^

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/07/2011 à 11:24

on plus tu dis nananere

c'est mon mot preferer

hihihi je pense quon a le mem caractere hihi

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/07/2011 à 11:24

alor on est des jumellesdukan

Dustinthewind

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 11:25

oh ben c'est rigolo ça ! ;o)

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/07/2011 à 11:26

oui

trop meme

je suis super contente

Dustinthewind

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 11:28

ben oui voilà ! On est des jumellesdukan ! j'adore ! :oP

Utilisateur62052

Posté le 28/07/2011 à 11:29

coucou les jumelles dukan belle perte pour toutes les deux et joyeux anniv à dustinthewing

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Dustinthewind

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 11:30

Merci Boulotte92 !! tu es bien partie toi aussi !

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/07/2011 à 11:36

merci boulotte92 et toi aussi une belle perte bravo

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/07/2011 à 11:51

Félicitations et bon anniversaire à toutes les deux !

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/07/2011 à 11:57

merci vegas310

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/07/2011 à 11:58

je vous cache pas que j ai hate de decouvrir mon cadeau demain

mon mari na po laissé le moindre indice

j espere quil na pas oublier

hihihihi

Kawena

1121 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/07/2011 à 11:59

Waouw BRAVO! Félicitation pour ta perte! Tu peux être trèèès fière de toi et de ta persévérance!

Ligne et Plaisir

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/07/2011 à 12:02

bravo pour ta perte et joyeux anniv on rage un peu quand on stagne mais c'est la grosse victoire quand on casse un pallier

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.