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- 22,5 Kg - J'aime pas trop me montrer ...

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phil78

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 18:15

Forum Dukan : mais les avants apres m ont toujours motivee alors j y apporte ma petite contribution voila une photo de visage avec pas tout a fait 22 5 kg mais plut

mais les avants/apres m'ont toujours motivée alors j'y apporte ma petite contribution

Voila une photo de visage avec pas tout a fait -22,5 Kg mais plutot -20 Kg

phil78

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 18:15

Forum Dukan : et une autre de corps celle ci est bien a 22 5

et une autre de corps celle ci est bien a -22,5

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/08/2011 à 18:17

wow, une vraie métamorphose !

Félicitation ! Les efforts ont payé !

Utilisateur45249

Posté le 24/08/2011 à 18:19

Juste Bravo ...Un autre homme ...Belle perte en peu de temps ..on sait c'est normal pour un homme ..Mais "ouinnnnnnnnn"quand même c'est pas juste malgré tout ..

 

Vraiment tu as rajeuni et du coup on te sent plus à l'aise par rapport à la première photo ..

 

Belle motivation que tu apportes en postant celles ci ..bonne suite à toi

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/08/2011 à 18:34

bravo!!!! tu as super bien perdu!!!!^^ tu es très bien comme cela^^

Utilisateur54808

Posté le 24/08/2011 à 18:35

whaou quel changement

tu dois te sentir bien

tu fais du sport?

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belledeschamps

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 18:35

Merci d'avoir osé poster, car tu peux être fier de toi et de ton parcours et c'est très motivant de voir de telles métamorphoses.

Bon courage pour la conso et la stab.

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juliette2011

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 18:36

Epoustouflant, j'ai suivi un peu ton parcours notamment par rapport à tes efforts sportifs et j'en reste bouche bée, que dire sinon bravo on te sent super bien dans ce nouveau corps profite en bien.

grosseloute

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 18:47

Très bel homme, félicitations Phi !!!

NellieL95

151 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 18:48

wahou Oo

 

C'est impressionnant !

 

Bon courage pour la conso et encore bravo !

Utilisateur62645

Posté le 24/08/2011 à 18:52

superbe torse,quel beau ventre je suis jalouse))))))))

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karlaChnikov

535 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/08/2011 à 18:59

bravo et surtout merci de partager ces photos avec nous

tu fais tellement plus jeune !!

en route pour une nouvelle vie 

Utilisateur10820

Posté le 24/08/2011 à 19:02

C'est super que tu aies le courage de nous montrer tes photos, merci et surtout : bravo m'sieur !!!

C'est une vraie transformation et un modèle de réussite !

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phil78

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 19:02

merci beaucoup c'est très sympa a vous, effectivement je me sens beaucoup mieux.

Ponarine : oui je fais pas mal de sport, runniing, vélo, foot, basket et un peu de musculation.

Elory, le ventre c'est la partie la plus ... compliquée !! disons que quand je me tient debout ca va, mais assis c'est moins bien. la peau est un peu détendue mais j'y travaille.

 

En tout cas vos commentaires me font bien plaisir et je suis content que ce puisse aider a la motivation de certain(e)s.

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/08/2011 à 19:23

Ouh la... Beau mec devant !

Sinon, les cheveux, ils sont aussi tombés avec le régime ?... En tout cas ça te va vraiment bien

gael0

331 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 19:34

Félicitations !! Je suis impresionnée par la transformation !! Tu n'as plus de complexes à avoir là !!

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johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/08/2011 à 19:57

Superbe perte, et ta peau a bien suivi "le mouvement"!! 

 

Les cheveux presque rasés ça te va très bien, tu fais plus jeune!

 

Bonne conso!

alizea94

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 20:14

bravooo super bel homme

Utilisateur54425

Posté le 24/08/2011 à 20:21

Que dire de plus, si ce n'est que tu fais 10 ans de moins !!!

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Aliss75

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 20:27

Bravo... C'est le jour et la nuit!!! Ne lâche rien 

Utilisateur67094

Posté le 24/08/2011 à 20:31

super....le changement , ça doit faire du bien au moral de voir une telle metamorphose devant son miroir.

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chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/08/2011 à 20:32

.... je suis sans voix! bravo!!!! tu as bien fait de mettre ces photos! tous mes compliments pour cette réussite!

bikegirl

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 20:40

que dire de plus tout est déjà dit bravo bravo suis jalouse 22.5kg en si peu de temps

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/08/2011 à 20:52

Magnifique, coprs parfait! félicitation à toi pour ton magnifique parcours, qu'est ce que tu dois apprécier ce changement!! Tu peux être fier de ta réussite. Plein de bonne chose pour la suite.

pepette08

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 21:02

superbe perte phil et quelle silhouette il ne faut vraiment pas avoir honte de te montrer parce que tu es superbe!!! bonne continuation!!!

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