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Accueil Forum » Phase d'attaque

22 Juin : Début de l'été, à l'attaque :)

Juju1325

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2013 à 13:01

Coucou

Je commence le régime ce matin même! Qui me suis? 

Je me présente, Juju, 1m70, 57,2kg et j'aimerais faire "dans l'idéal" 50, mais 52kg cela m'irais déjà très bien

J'ai besoin de soutien, donc si certain(e)s commencent aujourd'hui également, alors motivons nous!

Utilisateur6440

Posté le 22/06/2013 à 13:09

Tu n'as pas besoin de dukan pour perdre 5kgs ..... lol

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Nanou781

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2013 à 14:01

Salut Juju, bienvenue parmis nous ....

Je ne veux pas te juger mais je pense que ce serait très dangereux pour ta santé de commencer Dukan avec un IMC a 19 !!!

La méthode Dukan convient plus aux personnes en surpoids ou obèses ...

Je te conseille réellement de manger + équilibré, de faire un peu de sport et de boire du thé vert ... La balance descendra peut être moins rapidement mais ta santé sera pas mise en danger....

Ou si tu tiens réellement à faire Dukan, renseigne toi sur le Dukan Express .... Ne t'engage pas dans un régime À VIE avec ton IMC actuel, tu risques de très vite déchanté....

 

Bon courage à toi et fais attention à ta santé 

Marie07

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/06/2013 à 14:29

Totalement d'accord avec Nanou et Volonté !!!!

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