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-25 kilos et je craque je n'en peut plus des protéines...

mouns06459731

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 10:57

Depuis 2 semaine je fait vraiment des écart léger mais tout les jour sa ne me fait pas grossir donc je continue et je fait que protéines légume uniquement. je craque or il ne me reste que 7 kilos a perdre avant mon mariage.

nessa35

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 11:03

attend nan mais tu te rends compte du poid que t'as perdu en seulement 3 mois, un truc de dingue !!je suis jalouse grave!!! ne craque surtout pas ça serait vraiment bête , allez t'as presque finit vu la vitesse ou tu les perds tes kilos, tu seras toute belle pour ton mariage!!! allez on se reprend, go!!!

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/03/2012 à 11:05

bonjour

quel belle objectif de perdre du poids avant son mariage et quel beau parcours tu as.tu as vraiment perdu beaucoup en peu de temps.

si tu as peur de trop craquer essaie peut être de passer en conso pour éviter de reprendre se serait dommage.

bon courae

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sayurisun

980 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/03/2012 à 11:05

coucou

tous d abord regarde en arriere tu as déjà perdue 25.5 kg et pour cela félicitation c et super ensuite met toi moins la pression en effet ton objectif est encore de 7 kg tu vas y arriver ne stresse pas fait toi plaisir invente de nouvelles recette en fonction de tes envies surtout ne te démoralise pas reprend toi en mains et reste fixé sur ton objectif le plus beau jours de ta vie dans une superbe robe et tout garde le bien en vue quand tu auras envie de craquer

c est normal d avoir des coups de pas bien mais le tout est de vite passer par dessus pour bien se reprendre

courage a toi

mouns06459731

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 11:09

ohhh merci beaucoup les filles j avoue je me rend même pas compte de la chance que j'ai sa fait 5 ans que je me gâche et que tout le monde me le fait remarquer et la presque au but je chippotte promis je vais me ressaisir merci merci en tout cas et bon courage a vous aussi il en faut...

sissi59112

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/03/2012 à 11:51

Surtout ne lâche pas, c'est un super exploit, en 3 mois, -25.5 kgs c'est super.....

 

Si vraiment tu en as marre, passe en conso, pour justement sauvegarder tout tes efforts !!

mavivi

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 13:00

whaouuuu bravo en si peu de temps alors stp ne laches surtout pas bientôt la fin tu peux y arriver bisou à toi

mamangele91

352 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 13:35

il faut te reprendre et ne pas avoir seulement ton mariage comme objectif pour consolider ton poids............ (je te dits cela parce que j'ai fais cette erreur......régime (pas DUKAN) avant le mariage, puis tout repris en quelques mois après.)

carole4525

2810 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/03/2012 à 13:59

Forum Dukan : les filles ont tout dit courage tu y es presque n oublies pas les 2 autres phases hein

Les filles ont tout dit , COURAGE tu y es presque , N'oublies pas les 2 autres phases hein??

haloa

182 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 17:37

allez allez ... tu peux pas lacher comme ca ... on y va et jusqu'au bout !! toute cette énergie dépensée ....c'est fabuleux ce que tu as acompli en 3 mois .. je suis sûre que tu as la palme de la perte la plus fulgurante du site !!!!

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