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2, 3 petits renseignements

VIMANJO91

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2011 à 09:24

Puis-je manger du saumon fumé ? je suis en croisière 1PP/ 1 PL

j'ai cherché les tofus dans divers magasins de ma ville mais je ne trouve pas, cela se trouve dans quel rayon ?

Merci beaucoup

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/12/2011 à 09:31

Oui pour le saumon fumé.

Pour le Tofu rayon frais chez moi dans les supermarchés sinon épiceries bio

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/12/2011 à 10:23

Oui tu peux manger du saumon fumé, par contre freine-en un peu la consommation en période destagnation 

Et moi le tofu dans les supermarchés, soit dans le rayon bio, soit dans le rayon produits du monde, à côté des sauces soja, là y'en a du vrai japonais, bien meilleur

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pearl

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2011 à 10:38

tofu en bloc BORG en supermarché (mais pas terrible ) sinon, magasins bio la marque SOY en bloc et tofu soyeux .

Oui pour le saumon mais attention car salé = rétention d'eau .

bonne route

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/12/2011 à 13:38

Tofu au curry, c'est le meilleur avec des haricots verts, tomates et oignons en PL, miam miam !

nath13270

378 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2011 à 20:15

Pour le tofu : biocoop

Ben pour le saumon fumé : TOUS LES POISSONS SONT AUTORISES !!!!!.....

 

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

VIMANJO91

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2011 à 21:16

Mais en fait c est fait comment du tofu ? Ça ressemble à quoi ? Merci

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/12/2011 à 08:56

Le tofu est une pâte faite à base de graines de soja jaune, d'eau et d'un coagulant. Il y a le tofu soyeux ( plus texture flan pour les desserts, les quiches ) et le tofu compact ( bloc ferme que l'on découpe en morceaux ou que l'on mixe suivant ce que l'on veut en faire).

C'est une bonne alternative à la viande et aux poissons certains jours et en plus on a droit aux 2 à volonté !

A bientôt

Dani

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