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Accueil Forum » Phase de consolidation

2 cs ou 2.5 cs ?? Faudrait savoir !!

Angels69

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/08/2011 à 10:48

2 CS de son d'avoine ou 2.5 CS ? Parce que dans le bouquin (le dernier) il dit 2 CS, moi je pensais avoir vu 2 CS par ici, donc le premier jours de ma conso c'est ce que j'ai fait (aucune incidence d'ailleur) mais depuis que j'ai relu le livre ba je fais 2 CS ^^ Je pense pas que sa change ma vie non plus mais bon je préfère être sur =) On peut lire 40 truk différents c'est un truk de fou !!!!!

 

Merciii

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/08/2011 à 11:22

c'est toujours 2 en conso. et 3 en stab. d'après mon livre édition 2010 !

Angels69

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/08/2011 à 11:27

Dans mon livre aussi, mais sur le forum, ici il circule que c'est 2.5 CS ^^

MissOZ

585 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/08/2011 à 12:10

Même chose les filles ! J'ai vu du 2, 2,5 et même 3 CS pour la conso.

 

Mon verdict à moi : "je ne sais pas maigrie" nouvelle édition 2011, page 156 :

"Au cours de la phase de consolidation, le son son d'avoine doit être maintenu à la dose de 2 cuillers à soupe par jour."

Utilisateur45249

Posté le 13/08/2011 à 12:20

Sur le livre c'est une erreur ...C'est bien 2,5CS de son d'avoine en conso ..Je l'ai effectivement signalé sur le coatching en disant que cela ne faisait pas très sérieux ..

 

Mais il faut bien conserver ses 2,5CS avoine..

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Utilisateur45249

Posté le 13/08/2011 à 12:22

1,5CS en PA

2CS en croisière

2,5CS en conso

3CS en stab

 

ce qui est assez logique dans le régime ..

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Angels69

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/08/2011 à 12:25

Ba voui mais voila pourquoi je demandais !!!! Bon ba sa sera 2.5 CS alors. Et c'est clair que c'est pas tip top sérieux.

 

Merci Birdyblue

Utilisateur68287

Posté le 13/08/2011 à 21:39

si je mange mes 2 biscuits dukan par jours , je dois prendre mes 2c a s de son en plus ou pas??? merci

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Angels69

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/08/2011 à 21:50

Pas si dans tes biscuits il y a la dose de sons journalière

Utilisateur68287

Posté le 13/08/2011 à 21:54

je ne sais pas c est le probleme

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Angels69

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/08/2011 à 22:02

Sur la boite des gateau y'a pas la compo ??? Ou combien de gateau tu peux manger par jour ?

Utilisateur68287

Posté le 13/08/2011 à 22:06

NON C EST BON C EST 2 biscuits seulement , merci de m avoir répondu angels69

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