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2 ème dukan et stagnation

suissesse

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2014 à 15:51

Bonjour à toutes

Voilà je fais le régime pour la deuxième fois. La première fois j'ai attaqué le 1.1.12 et ai perdu 22kg en trois mois. J'ai rien repris pendant 1,5an et suis tombée enceinte de mon 3 eme enfant. J'ai recommencé le régime le 15.07 mais la c'est déjà la deuxième fois que je stagne pendant 1 semaine à 10 jours. Alors chui sur que vous allez me dire que c'est normal et blabla mais moi ça me rend dingue. Ça va pas assez vite et je me demande si je vais continuer à perdre ou si je resterais comme ça. Est-ce qu'il y des personnes dans mon cas qui en sont à leurs deuxième régime qui pourrait me soutenir un peu ???

En attente de vous lire je vous souhaite bon succès à toutes

neige972

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2014 à 17:38

Bonjour suissesse,

Je suis moi aussi 1 récidiviste dudu.

La 1ere fois en 2011 g perdu 20kg en moins de 4 mois et j ' ai fini par tout reprendre. Si ca peu te rassurer la 2 ème fois c toujours plus compliqué on perd très lentement et notre corps fait beaucoup plus de résistance donc plus de périodes de stagnation. Il faut tenir bon sur la longueur, j avoue que c difficile psychologiquement et très dur mais il faut rien lâcher les efforts paierons.

Que fais tu comme rythme?

Courage ne lâche rien.

suissesse

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2014 à 20:20

Salut, désolée de la réponse tardive mais il m'a fallu tout ce temps pour comprendre comment répondre !!! 😳😳

Je fais un jour pp et un pl c'est ça que tu veux savoir ?

neige972

Ce message a été supprimé par son auteur.

neige972

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2014 à 21:21

Bonsoir suissesse

 

Oui c bien ma question. Alors comment tu vas?

suissesse

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2014 à 13:01

Coucou

 

Je vais un poil mieux car j'ai décroché un peu mais je perds lentement mon dieu je vois pas le bout du tunnel. Pis surtout je sais plus quoi manger, je suis en suisse et ici le choix est très restreint et surtout très cher et je fais pas ces recettes dukan que je trouve toujours deg pis de toute manière j'ai pas le temps avec mes trois minis en bas âge !!! Bref tu l'aura compris moral pas top mais je lâche rien je continue.

Merci du soutien. Et toi comment va-tu ?

neige972

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2014 à 18:01

Bonjour Suissesse

 

Comment vas tu aujourd'hui?

 

Bin moi ca va doucement -300g sur ma balance ce matin. C déjà ca.

Tu c dudu n est pas évident a faire et c tenir sur la longueur ki compte. En ce qui concerne tes repas essaie de faire au feeling. Fait ce ke tu as envie de manger varie les recette et essai de prévoir pour 2 a 3 jours de menu.

Lol et c vrai qu avec 3 petit c pas évident. Moi aussi g 1 petite et parfois c pas évident.

G kan même tenu 4 mois de dudu sans aucun écart. Et la semaine dernière mon homme est renter de vacance avec plein de spécialités de chez moi. Alors je me suis lâcher 4 jours.

Apres 4 PP et aujourd'hui g repris les légumes.

 

Ne lâche rien, va a ton rythme la persévérance paye.

 

Courage

suissesse

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2014 à 20:59

Alors je lâche pas et je fais JAMAIS un écart. J'avais juste envie de me plaindre que ça va pas assez vite. Tu viens d'où ?

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/09/2014 à 22:59

Je suis de suisse aussi on peut se donner des bons plans achats si tu veux

suissesse

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2014 à 09:25

Tu est d'où ? Moi j'achète bcp les 50% de la coop car j'ai qu'une coop dans mon village et sinon comme j'ai plus de plaisir à manger je mange quasi que de la viande séchée, des œufs et du jambon de poulet. Sinon j'avais été en France faire les réserve de céréales dukan, barre et biscuits dukan donc le matin c'est avec ça que je déjeune.

 

Et toi ?

TeddyBear

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2014 à 21:43

Salut les suissesses....ici en Belgique, j'en suis aussi à ma 2èem tentative. Il y a 2 ans;: perdu 15-20 kg; tout repris car j'ai pas fait la consolidation, je croyais que je pourrai stabiliser mine de rien; mais j'ai oublié et revenu sur mes anciennes habitudes alimentaires.....

 

Ici méga motivation; depuis 15 jours; j'ai perdu 5-6 kilo; mais je fais des écarts; que j'essaye de maitrisé; c'est long le régime clar; surtout si vous devez perdre 20 kilo...

 

Vous pouvez me suivre sur le forum Belgique - régime commencé le 15/10...

Courage à tous; ç marche mais on doit aussi changer ses habitudes alimentaires et/ou son style de vie pour garder son poids, reste à ne pas l'oublier.

petitebulle

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/11/2014 à 07:22

Hello je suis de Lausanne et je recommence aujourd'hui hui pour la 2 eme fois

Veux bien qu on se soutienne

cumin

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2014 à 10:01

Coucou tous j attaque le régime pour la deuxieme fois apres ma grossesse ( dificile car alonge sans bouger ) .

 

J ai 10 kg a perdre et j ai commence la phase d attaque mardi ( termine aujourd hui). J ai perdu 3kg pendant les 3jours mais bon pas d illusion ca va se calmer demain avec le retour des legumes . Alternance 1pp/1pl. J habite proche lausanne 

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/11/2014 à 12:12

Alors petitebulle tu tiens le coup?

petitebulle

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2014 à 11:01

😥😥😥😥😥caisy. J dois absolument te voir.

 

Cumin bienvenue. Tu es d où exact.

Calvi

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2015 à 10:40

Hello les suissesses,

Je suis dans le canton de vaud et je vous souhaite à toutes une bonne année 2015 !

Bises

Calvi

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