Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

2 jour phase d attaque

Emi62

742 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/07/2016 à 22:34

Bonsoir

 

J'ai reprit dukan hier et déjà 500 g de moins sur la balance je suis à 63.8 kg et aimerait 54 kg je précise que je fais que 1m57

 

Demain je commence le 1er jour de pl je vais faire 1 jour pp et 1 jour pl

 

Bon bin j'espère que ça va refonctionner je l'ai fait il y a 6 ans

 

Bonne nuit

 

Emy    

kikinet78

423 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2016 à 17:03

Bon courage emy, je commence aujourd'hui mais je vais faire l'ancienne méthode que mon mari avait testé avec succès il y a cinq ans.

Donc 6 jours de phase d'attaque.

l'union fait la force donc on doit y arriver

A bientôt

Emi62

742 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/07/2016 à 20:43

Moi aussi il y a 6 ans et ça a bien fonctioner bon courage

 

Demain jeudi déjà j'aimerais bien voir le 62 on verra bien lol

 

Bonne soirée

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.