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Accueil Forum » Phase d'attaque

2 jours d'attaque : un bilan

Maya4733

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Piston

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 11:06

Salut maya !,

 

J'ai commencé dimanche soit 2 jours avant toi. J’espère que tu accepteras les échanges lol.

Pour ma part, perdu juste 1 kg en 4 jours mais niveau sensation a l’intérieur c'est déjà bien mieux (moins ballonné.

De la viande, de la viande et du poisson version sashimi voici mes menus, sympa d'essayer de faire des recettes mais il faut tous les ingrédients et avoir le temps de préparer.

Je fait surtout des sauces autorisées pour relever et accompagner les produits.

Et je commence le son d'avoine auj, car a en lire les comm sur le forum c'est indispensable....

 

Tiens moi au courant et bon courage!!!

sully0378

289 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 11:07

moi j'ai commencé lundi donc le 7/03 et deja 2.4kgs et je suis d'accord avec toi, c'est super motivant!!!

Utilisateur46454

Posté le 10/03/2011 à 11:10

Moi j'ai commencé Lundi et j'ai perdu 1.8 kgs ! 

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nippo

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 11:35

Coucou les filles, moi j'ai commencé mardi et hier j'avais perdu un kilo, et ce matin : surprise :( je l'ai repris !!!

Je suis verte, j'ai pas fais d'écarts...

Utilisateur36354

Posté le 10/03/2011 à 12:15

courage les filles !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Maya4733

Ce message a été supprimé par son auteur.

ktty

153 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 14:36

bjr maya!

je te comprend car moi aussi j'ai craqué ce week end! une invitation samedi soir et hier un anniversaire on eu raison de moi :(

et sur les 2,2kg perdu j'en ai repris 1.4...

donc c reparti et de plus belle! avec un objectif de 5kg en moins en 1 mois! au moins ca me donne un but petit a petit.

tu mesures combien maya?

allez bon courage on va y arriver!

Maya4733

Ce message a été supprimé par son auteur.

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