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2 jours sur 3 de regimes d'attaque pas de perte de poids

gisg

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 19:48

je suis desesperer cela fait 2 jours que je fait le regime sur 3 jours foudroyants et toujours pas de perte de poids sniff sniff a l'aide au secours

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2012 à 19:50

hello !

Tu nous donnes un exemple de tes menus pour qu'on puisse t'aider stp ?

Es-tu constipée ? Bois-tu assez ? On va trouver !!!

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/03/2012 à 19:52

Hello

La perte dépend de tellement de choses !

Ton âge, depuis combien de temps sont là les kilos, combien de régime tu as fait.....

De plus, es-tu allée au wawa ? C'est assez impressionnant ce qu'on peut avoir dans les intestins.... De l'eau ? Tu as bien bu tes 1l5 d'eau par jour ?

As tu bien suivi ? Pas d'erreur ? C'est possible au début.....

Ne lâche pas, tu as pris tes mensurations ? C'est souvent plus parlant que la balance....

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2012 à 19:53

Saches déjà que, comme tu as un IMC normal, ça sera plus lent que pour moi par exemple.

Gaelle44

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 20:01

as tu fais des régimes avant celui-ci ? parce que plus tu en auras fais plus ton corps va résister et donc tu ne vas rien perdre.

Pour ma part j'ai fais 1 ou 2 semaines de PP pour lancer la machine

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2012 à 20:12

Le PP c'est max 10 jours et avis médical !!!

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2012 à 20:12

Et encore 10 jours quand tu as plus de 30kg à perdre... on ne joue pas avec sa santé surtout !!!

gisg

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 17:29

merci de vos reponses

je n'ai jamais fait de regime auparavent

je dois mommentanement arreter ce regime pour raison de santé

fatigue trop importante (manque de lithium 10 de tension )

mais je compte bien le reprendre apres ;je reste vigilante

pouvez vous me dire comment et avec quoi faites vous cuire la viande puisque il ne faut ni beurre ni huile

merci

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/03/2012 à 17:33

ben comme avant, j'ai rien changé pour ça : wok ou appareil type gaufrier qui a des plaques pour griller la viande, revenu dans un fond de sauce soja si j'utilise une poêle... en papillote pour la volaille, pour le poulet rôti dans un plat allant au four fermé exprès pour ça... un vieux cadeau de ma mère, ça cuit sans graisse et ne trempe pas dans celle qu'il rend puisqu'il y a une grille au fond du plat.

Soigne-toi bien !!!

gisg

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 19:17

merci audrey des conseils

je vois que tu es en bonne voie

bon courage et a bientot

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/03/2012 à 19:42

de rien.

oui, je suis bien partie je pense !!!

Merci et courage à toi aussi !!!

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