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2 kg de repris!

chichilove

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2015 à 10:32

Bonjour a toutes,

 

Petits ecarts ce wee end et vlan 2 kg de repris. Ce qui me manque le plus le SUCRE!!! J ai dons mis du sucre dans mon fromage 0% et j ai craque pour du chocolat. J avais perdu 3 kg en 1 semaine ..... Très difficile a tenir pour moi ce régime . Avez-vous des conseils les filles?

Ligne et Plaisir

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/05/2015 à 10:49

heu....l'édulcorant ne te suffit pas ? pour les envies de sucré , c'est pas mal non ?

tatasse77

895 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/05/2015 à 11:17

Bonjour,

 

Pourquoi ne pas fouiller sur le site pour trouver des recettes de douceurs très sympas  j'essaie de te trouver les liens, moi je m'en fait ça m'aide à tenir

tatasse77

895 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/05/2015 à 11:25

http://www.dukanaute.com/recette-pain-au-lait-fourre-au-chocolat-4035.html

 

http://www.dukanaute.com/recette-biscuit-crousti-mou-9150.html

sjokz

2720 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/05/2015 à 14:24

Salut chichilove!!!

 

Eh oui l'édulcorant tu n'aimes pas, tu as le tagatesse qui est très bien apparemment et sans arrière goût, moi j'utilise le Sucaryl qu'on achète en pharmacie il est très bien aussi , tu les sticks canderel vanille pas mal dans un cake!!!

 

Le moindre faux pas avec dukan est payé cash  ne perds le bénéfice de tes efforts, si tu te remets vite en sel tu perdras ça vite fait bien fait et ça ne sera qu'un malheureux souvenir dont tu pourras te servir pour le reste de ton régime!!!

 

Les recettes anti craquage y'en a plein sur ce site, n'hésite pas à farfouiller ou même à demander 

 

Bisous et bon courage

chichilove

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2015 à 17:53

Merci pour vos encouragements les filles.   Je vais essayer de m appliquer !

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