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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

2 mois après... je me lance

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lola3874

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 13:12

Forum Dukan : 37 ans il est temps de faire quelque chose je demarre dukan le 29 aout 2011 et je parcours ce forum quotidiennement tous vos avant apres m ont bien ai

37 ans il est temps de faire quelque chose.... je demarre Dukan le 29 aout 2011 et je parcours ce forum quotidiennement! Tous vos avant après m'ont bien aidé alors si à mon tour je peux apporter à quelqu'un...

J'ai tres peu de photo de moi avant car je ne supporte pas les objectifs, meme si je commence tout doucement à les apprivoiser. Alors maintenant une photo par mois pour me motiver encore et surtout ne plus craquer et PLUS JAMAIS CA!!

Voilà donc mes etapes, en esperant que ça continue comme ça....

Me voici donc le 29 aout

lola3874

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 13:15

Forum Dukan : le 27 septembre 2011 moins 10 kilos

le 27 septembre 2011, moins 10 kilos!

lola3874

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 13:17

Forum Dukan : moins 20 kilos et debut de stagnation rhhhh le 05 novembre

moins 20 kilos et debut de stagnation, rhhhh!le 05 novembre

lola3874

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 13:17

Forum Dukan : une derniere pour le moment

une derniere... pour le moment!

Fany2121

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 13:18

Waoooooo! J attendais la seconde photo avec impatience ..... 

Géniale , tu es magnifique continue , ça donne envie de continuer

lola3874

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 13:20

merciiiiiii, bon courage à toi tu demarres bien.

oui on continue!!

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/11/2011 à 13:47

Bonjour et bravo à toi !!

 

En tous cas, ta perte t'a redonné le sourire sur les photos !!!

 

Bonne continuation

mafie

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 13:49

waouuu bravo quelle perte !!!! bonne continuation tiens bon

ona974

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 13:53

Génial!!! Et en plus du changement de ton corps tu as le visage qui s'illumine au fur et a mesure et tu gagne au moins 10 ans d'age!!! On a l'impression qu'on remonte le temps alors qu'au contraire on avance! c'est génial! Franchement bravo! Encore un bel exemple! Merci!

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/11/2011 à 14:00

Bravo, on voit vraiment que tu as perdu !

 

Ça motive, merci à toi et bon courage pour la suite Smiley bonheur

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tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/11/2011 à 14:26

ha!! bravo et en ton sourire est ravissant!

aline21

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 14:32

Wouhaou!!!

C'est dingue comme t'es belle.

Bravo et bonne continuation.

amnos

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 14:49

C'est vrai que tu fais beaucoup plus jeune sur les dernières photos. En tout cas le changement est vraiment visible, bon courage avec cette stagnation tu vas l'avoir!

pooky974

393 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 14:54

Wahouh quel parcours. Toutes mes félicitations. Tes kilos en moins te vont à merveille. Bonne continuation!!!

fleurdelys1980

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 15:04

BRAVO!!! 20 kilos en 2 mois?? WHAOUH............................ Comment as-tu fais? Pas de tolérés?

Plus que 10 à perdre et tu passes en conso alors bon courage pour la suite.

t'inquiètes c normal de stagner mais ça va redescendre il faut persévérer

@+

POUPETTE77

955 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/11/2011 à 15:17

INCROYABLE mais comment fais tu pour reussit à perdre autant en si peu de temps peux tu nous décrire une journée type pour nous aider à perdre aussi vite : )

En tout cas bravo à toi tu minci et rajeuni en même temps BRAVO

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nananini

578 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/11/2011 à 16:17

bravo tu es superbe tu as rajeuni merci pour les photos tu es resplendissante

nessa35

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 17:45

waouw! 20 kg en 2 mois, je suis jalouse!!! j'ai commencé le même jour que toi et j'en suis qu'a - 16 kg(qui est déjà pas qd même)!!! en tout cas c claire que tu as drolement rajeunit ton visage s'illumine, bravo à toi!!!

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/11/2011 à 18:02

superbe perte super motivation allez t la meilleure le chemin n'est plus trop long courage

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meryem80

9112 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/11/2011 à 18:44

tout simplement magnifique quelle métamorphose!!!! et chapeau bas pour ta perte bluffant de perdre autant si rapidment!!! entout cas félicitation pour ton évolution et puis aussi ta motivation!!!!

rendez vous dans quelques temps pour l'avant / après cette fois!!!

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/11/2011 à 19:12

Bravo lola, tu es superbe !

 

Bonne continuation !

lola3874

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 20:20

merci merci merci, tous vos messages font vraiment tres plaisir...

je trouve ça rapide aussi, alors une semaine de stagnation c'est pas la fin du monde, mais faudrait pas que ça dure trop longtemps quand meme!

sinon concernant la journée type je n'en ai pas vraiment, par contre je passe du temps dans ma cuisine, enfin surtout au debut, ce site m'a beaucoup aidé à trouver des recettes. et les tolerés je fais attention de na pas depasser 2 par jours mais je ne suis pas tres stricte, et il y a des jours où je n'en prends pas du tout.

depuis le debut aucun craquage, il m'est arrivé de gouter des choses dont je n'avais pas le droit... mais c'etait juste gouter donc pas vraiment de repercussions pour moi.

si je peux vous aider n'hesiter pas, en attendant encore un grand merci à tous.....

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/11/2011 à 11:17

quel plaisir de te voir sourire de + en + au fil de tes photos !!!

car sur la première , bonjour tristesse !!!

bonne continuation !

aremigab

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/11/2011 à 12:30

bravo c est motivant et bon courage

mininous

112 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/11/2011 à 16:18

Bluffant en si peu de temps...

BRAVO, tout simplement....

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