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Accueil Forum » Phase de croisière

2 mois de dudu

mary35000

237 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 09:14

salut moi c'est marie, j'ai commencé dudu il y a 2 mois et je suis super contente -16 kilos le combat est dur et tres long car encore beaucoup de poids a perdre. Je n'ai fais aucun ecart pour le moment je ne pensait pas y arrivé. Ce qui me manque le plus : le bon pain frais (je n'ai pas trouvez de pain dudu qui me plaise) les pates et les fruits. Mais il faut tenir bon car la route est encore longue pour moi.

Allez courage on va y arrivé.

Utilisateur85130

Posté le 13/04/2012 à 09:27

BRAVO

 

FELICITATIONS

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nathalie01

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 09:28

Félicitations

kato

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 09:36

Bravo Mary pour ces deux mois couronnés de succès!!!

mary35000

237 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 09:40

merci les filles

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2012 à 09:41

Très belle perte ... c'est super ...

 

Les pates et les fruits je te comprend, c'est également ce qui me manque le plus. Le pain, moi j'ai pris la recette de miss dior et il est vraiment très très bon ...

 

courage ... pleins de bisous ^_^

CHOUPINETTE43

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 10:13

bravo mary35000 tu as une très jolie perte je te souhaite pleins de courage pour la suite tiens bon on est toute avec toi

Ac2012

434 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 10:20

Bien joué Mary, félicitations et bonne continuation!

Ligne et Plaisir

Utilisateur62645

Posté le 13/04/2012 à 10:36

bravo Mary c'est super ne lache rien!!!!pour le pain je fais celuide supertata le pain addicted le meilleur que j'ai trouvé avec celui de miss Dior,pour les pates je fais du konjac qui est à volonté et ljel'assaisonne en fonction de mes envies(bolo,carbonara...)et puis Dukan a sortie son fromage le saint piercellin qui est à volonté le seul pb c'est que c'est tjs assez onereux mais quand on sent que l'on va craquer ca vaut peu etre le coup

Bon courage

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posposse49

654 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/04/2012 à 10:41

bravo mary tu as deja bien perdu..bonne continuation...

 

c'est vraie que le pain nous manque à beaucoup d'entre nous.. mais comme je sais qu'en conso on y a le droit cela me motive encore plus à arriver à mon but

 

bon courage

onestmieux

1139 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2012 à 10:58

Félicitations Mari pour cette jolie perte en deux mois,

courage pour la suite de ton parcours.

marilyne56

287 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 11:14

Bravo marie, j'ai commencé en même temps que toi, oui les résultats sont là, il faut qu'on continue.

Bravo encore et courage pour la suite

kiwi67

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 12:47

incroyable!!!!!! moi aussi je suis au règime depuis presque 60 jours et j'ai perdu la moitié.

 

fèlicitations,continue et courage pour la suite.

christelle4321

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 13:57

Bravo marie !

pour les pâtes j'ai testé ce midi une recette de natweb , "pâtes fraiches sans toléré" c'est avec de la poudre de protéine , pour moi ça a fait l'affaire sans soucis (et je mange habituellement des pâtes au moins une fois/jour!),je les ai fait "revenir " sur uen feuille de cuisson avec du steak haché en morceaux et du curry .

 

bonne continuation

mary35000

237 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 22:35

merci a toutes pour vos messages de soutiens ca fait chaud au coeur. Je vais réessayer de faire les pains que vous m'avez conseillé et se qui est du konjac impossible d'en trouvé donc pour l'instant je ne connais pas encore.

merci, merci d'etre la presente lorsqu'on en a besoin

bon courage a toutes biz

Utilisateur62645

Posté le 14/04/2012 à 11:07

le konjac tu peux le commander sur plusieurs sites (dukan,la fee regime oukioko) sinon chez Géant

Pour lesoutien c'est normal moi ca m'a bcp aidé lorsque j'etais à 2 doigts de craquer!!!!!

Bon week

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