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2 semaines de regime

pam45

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 21:07

Une moyenne de presque 2kg par semaine, c'est pas vite?!?! Moi je dirais que tu perds très bien, quand normalment c'est 1kg/semaine. :0)

 

Bonne continuation.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/08/2011 à 21:19

je suis d'accord avec pam, tu perds très bien!!!!

 

n'en demande pas trop non plus, avec aucun autres régime tu n'aurais eu cette perte là!!

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/08/2011 à 21:20

Salut!

 

Pourrais tu enlever les majuscules quand tu écris stp? Sinon ca donne l'impression que tu crie et c'est pas agréable 

 

Sinon, je te trouve un peu dure avec toi même...presque 4kg en 2 semaines, je te défie de trouver un régime ou tu perds aussi vite!

 

Tu penses que tu te prives beaucoup? Qu'est ce qui te manque le plus? N'hésites pas à varier les saveurs, ca aide vraiment à rendre le régime agréable!

 

Tu peux nous donner une journée type de tes repas? 

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/08/2011 à 21:23

Tu vas trouver ça TRÈS difficile si tu gardes cette attitude, car à ton poids, tu ne perdras pas 2 kilos par semaine jusqu'à la fin!!! À moins de ne pas prendre de tolérés, et de quadrupler l'exercice, et encore!!!

 

Et tu n'as pas à te priver et à endurer la faim, tu peux manger autant que tu le veux! Tout ce qui est permis, et avec la multitude de recettes rien que sur ce site, la monotonie associée aux régimes habituels n'existe pas.

 

Bon succès, et c'est beaucoup dans la tête que ça se passe....

lolottelacocotte

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 22:55

bon courage a toi! quand on fais un regime on aimerer perdre 10kilos en deux semaines!! mais ce nest pas possible! il faut etre patiente et surtout ne pas se dire "bon je perd rien jarrete!!" sa va venir au fur et a mesure! pense a ton objectif!!

Ambaluju

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 23:02

@Christynails : je suis dans le même cas que toi, mais me concernant la perte de poids est beaucoup moins impressionnante que toi. Ce matin j'étais sur le point de tout arrêter, finalement je vais essayer de continuer...... Au moins jusqu'à demain !!

nath13270

378 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 07:04

Il est vrai qu'on espère toutes la solution miracle.

Tu te couches avec un poids et tu te réveilles le lendemain avec 10, 15, ou 20 kg en moins !!!! C'est en faisant le régime qu'on se rends compte que ce n'est pas de la magie et qu'il est bien plus facile de prendre du poids que d'en perdre!!!!!

Le truc c'est que ça devient pour nous une telle obsession...

Bref, pour faire un petit bilan, un régime ou tu perds bien du poids, relativement rapidement, pas trop difficile à suivre, ou normalement tu ne souffres pas de la faim !!! y'en a pas 50... Le tout est d'être patiente et motivée...

Moi aujourd'hui je viens de changer de dizaines et je suis aux anges !!!! même si la route est longue !!!!

Ne te décourages pas !!! tu cumules déjà une jolie perte !!!

nath13270

378 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 07:06

Je viens de m'apercevoir Chrystynails qu'on est voisine !!!!! Moi suis à Fos!!!!!

CHRISTYNAILS

Ce message a été supprimé par son auteur.

CHRISTYNAILS

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 11:19

bonjour et merci, merci beaucoup pour vos encouragements. En effet, je suis le régime à la lettre sans aucun ecart tellement que j'ai la motiv! Ce qui me décourage c'est que je maigris lors d'une journée protéines pures et je regrossi, le lendemain lorsque je fais une journée protéine + légumes (légumes cuits car crus ça me fais gonfler comme un ballon) Je fais de la rétension d'eau et j'ai l'impression que mon corps garde l'eau des légumes. Par contre les recettes de la galettes, du pain, des gateau ou dessert en général sont pas vraiment bonnes! Heureusement que j'ai découvert ce site ou j'essaye des recettes qui me conviennent un peu mieux (?!) Coucou Nath, c'est vrai qu'on est voisine !

katymini

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 19:06

Bonjour les filles,

je constate que cela n'est pas si facile de perdre quelques kilos en 5 jours en phase d'attaque comme indiqué dans le régime, je n'ai perdu que 700 gr en 8 jours. J'avais dit que je commencerais le week end, finalement j'ai démarré le jur où je me suis mise sur dukanaute et je perd courage..... Que faire lorsque l'on a un dérèglement hormonal dû à la préménopause ??? je suis perdue !!! AMITIES KATYMINI

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