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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

2eme fois, mais cette fois on le fait a 2

noly

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2013 à 15:32

Bonjour,

J'ai déjà fait le régime dudu il y a presque 3 ans j'avais bien perdu mais suite à des evenements divers qui m'a entraine dans une depression je n'ai pas été jusqu'au bout et j'ai tout repris voir plus

J'ai décid" de le reprendre car je me rend compte que c'est le seul régime qui m'avait bien fait perdre mais cette fois nous sommes 2 mon mari me suit

J'ai 3 enfants et suis assistante maternelle donc les tentations sont nombreuses surtout au moment du fromage le midi ou du gouter le soir mais bon jusque là je tiens bon

Le midi avant de leur servir le repas je manque quelque chose (viande de grison, bresaola, surimi ou un oeuf dur) et je bois ce qui fait que je tiens

Le seul petit probleme que j'ai c'est les sons que je n'arrive a mange que dans la recette pain de mie et le manque de gato

j'avais essayer quelque recette de gato la premiere fois mais je n'avais pas aime du tout

Voilà pour moi j'espere pouvoir discuter avec certaine d'entre vous pour que cette fois je le tienne jusqu'au bout

manuela2606

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2013 à 17:10

Bonjour noly

 

bienvenue pr ton nouveau depart c'est pas évident quand on a des enfants! il m arrive de croquer sans un gâteau ou autre .

 

pour les sons il m arrive souvent de l oublier je sais pas si ca a changé quelque chose a ma perte c'est mon 2eme dudu aussi jai eu une grossesse qui m a fait presque tout reprendre

 

bon courage a toi

BILLIBIE

210 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2013 à 19:52

Bonjour noly

J'ai le même problème que toi, je n'arrive pas a faire de bons gâteaux dukan, je leur trouve un goût chimique avec ces édulcorants et arômes.

J'ai trouvé une recette salée qui utilise les sons. C'est le cake au jambon avec de la moutarde ici dans l'onglet recette. Je l'adore. J'en fais pour 2 jours. Je varie avec le thon ou poisson.

Du coup mon besoin de sucré je le compense essentiellement dans mes petits suisses 0% ou les muffins au chocolat que je parvient a reussir.

Bon courage a toi

noly

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2013 à 14:47

bonjour

manuela mon mari le fait avec moi et en effet il ne mange pas de son et ca n'empeche pas de perdre du poids

billibie moi j'arrive a compenser un peu le sucre avec les sveltesse ferme et fondant aromatise mais un ptit gato de temp en temps ca serait cool

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