Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Limousin

2Eme jour

mimicreche

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 18:54

c'est mon 2 eme jour ,et je me sens épuisé ,es ce du au régime ?pourtant je n'ai pas fin .

mimicreche

Ligne et Plaisir

brunette13

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 19:02

Je ne pense pas que ce soit du au régime ... pas dès le 2 ème jour ...

Moi ça fait 2 mois, bientôt 3 que je fais ce régime et je n'ai pas ressenti de fatigue particulière ... Tout dépend des gens ...

Utilisateur10820

Posté le 14/06/2011 à 19:06

Manges-tu siffisament ? Il faut aussi penser à bien boire, et à prendre des vitamines en complément. Moi aussi j'ai eu une période de grosse fatigue au début et maintenant, je pète le feu ; - ))

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur10820

Posté le 14/06/2011 à 19:07

j'ajouterai que ton corps subit de grands changements, il doit s'adapter à une nouvelle alimentation, s'habituer à puiser dans les réserves pour ce qu'il ne trouve plus au qotidien, bref tout ça peut demander une période d'adaptation.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Nanou62970

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 20:39

Un coup de fatigue ?? Un coup de protéine !! Logiquement on reprends un peu de peps et ça fait du bien. Il faut écouter ton corps et manger à satiété !

Bon courage !

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 21:16

Etonnant,ce n'est pas psychosomathque, tu as peut-être peur de ne pas y arriver. Courage tu verras c'est facile.

Utilisateur63000

Posté le 14/06/2011 à 21:50

prend des vitamine moi meme jete comme sa des fois je prend de leau avec de laspartame et tip top sava

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

edenmelba

168 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 06:13

coucou mimi

 

moi aussi, j'ai ete fatiguee au debut, en plus je n'arrivais pas a dormir ! alors tu imagines mes journées mdr

 

mais t'inquietes ca va passer, et commeje t'ai dit au tel, n'hesites a bien manger ! dans le strict respect des autorises bien sur lol

 

alllez soeurette, courage , tu vas y arriver, tu as dejà fait plus dur !

 

bises ma petite soeur

Ligne et Plaisir

mimicreche

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 20:40

merci tout le monde

je tiens bien la route

dit soeurette ,demain c'est mon dernier de phase d'attaque,donc si j'ai bien compris samedi je commence proteine + legumes ?

bises

edenmelba

168 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 05:16

tout a fait mimi, tu attaques, la serie, PP /PL

 

sur le site, il y a pleins de recettes, j'en ai copie pour les vacances !

 

hier, on s'est fait , avec sophie, le gateau roule aux noisettes, nous on l'a fiat au café, une tuerie !!!!!

 

bon, t'as vu l'heure, je dors pas ! mdr, j'ai pas dormi de la nuit!

sans doute la frenesie du depart qui approche !

 

bravo en tout cas pou rta courbe !!!!

 

bises a mes neveux et niece

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.