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Accueil Forum » Phase d'attaque

2eme jour et rien perdu !

Utilisateur89057

Posté le 27/01/2012 à 22:25

bonsoir, j'en suis à mon 2eme jour et toujours rien perdu ! je suis décue, pourtant suis le régime comme il faut, il me reste 3 kg a perdre pour revenir à mon poids d'avant (57 kg) .J'avais pris 5 kg car arret du tabac.En plus, j'ai fait la simulation du poids avec la methode dukan et il en est ressortit que j'allais perdre 1 kg en phase attaque (3jrs), puis 2.6 kg en croisière(pdt 24 jours)

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naniex

151 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 22:51

moi pour 3kg a perdre je ferai pas dudu apres chacun son choix courage

serena3

784 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/01/2012 à 23:31

patience tout les corps ne reagissent pas de la meme façon, et sa depend de bocoup de choses notamment si tu as deja fais des regimes avant ou suivant la façon dont tu mangeais avant d'attaquer Dukan... tkt tu y arriveras et puis 4kg c'est pas tres long, courage sa va venir

steph56dapzo

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 13:58

ton corps utilise ses réserves pour le moment mais tu vas surement perder d'un coup.Patience.J'ai commencer hier et je compte tenir bon et faire la phase de conso correctement cette fois-ci.Tu ne dois pas te sentir frustrée donc essaies des recettes qui te paresse vraiment bonne.Si tu mange quelque chose de bon tu sera rassasiée avec peu.SI tu te force à manger un truc pas sympa, tu aura envie de manger autre chose ensuite et là c'est pas bon.A Bientôt

tioB59

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 14:00

bonjour plus tu a de kg a perdre plus tu va en perdre mais la t'en a pas bcp donc cest vachement + long

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/02/2012 à 14:03

Pour maigrir le corps puise dans ses réserves donc si tu n'as pas bcp de réserves ça sera plus long, patience ...

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