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Accueil Forum » Phase d'attaque

2Nd essai en ce lundi 23

nono09

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 15:57

Bonjour!!

 

En Janvier, j'avais débuté ce régime avec lequel j'avais très rapidement perdu (5Kg) mais à peine au bout de quelques semaine j'ai laissé tombé, j'ai craqué trop vite.

Aujourd'hui j'ai repris ces fichus kilos et pour être motivée à fond j'ai besoin d'être épaulé.

J'en ai marre je souhaite les voirs vite disparaître et surtout ne jamais les revoirs!

athanelia

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/05/2011 à 16:01

bonjour bon courage a toi pour ta reprise.

 

Juste pour te dire tu ne doit pas refaire de phase d'attaque passe directement en croisière en commençant par 3 PP par exemple puis autant de PL et après met toi au rythme que tu souhaite.

 

J’espère que tu est motivée a bloc pour ne pas craquer 

nono09

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 16:11

Merci!

Je suis bien motivée mais moins que la première fois (j'ai l'impression!)

Je tiens à refaire la phase d'attaque car elle permettra de me remotiver en voyant les grammes partir très vite, j'ai l'impression que la frustration sera moins grande en refaisant cette phase;

kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/05/2011 à 16:28

si tu es motivee mais moins que la 1ere fois qui a ete un echec tu devrais attendre un peu d'etre encore plus motivée sinon ca va etre difficile!! bon courage et accroche toi!

Krykry56

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 16:41

Bon courage à toi Nono, et tu verras tu vas y arrivé cette fois !!!

Utilisateur31367

Posté le 23/05/2011 à 16:51

La phase d'attaque ne se fait qu'une fois dans sa vie. Ne joues pas aux apprenties sorcières, ton corps ne suivra pas.

 

Itzen.

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hihihihi

298 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 17:30

Oui la phase d'attaque c'est une fois pas deux !! Et il faudra du temps pour voir tes kilos disparaître !! Alors assure toi que ta motivation est la !!! et relis le livre !! bon courage !!!

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